Ist grüner Tee ein Abführmittel?

Wenn Sie gelegentlich eine Tasse grünen Tee trinken, um sich während eines langweiligen Nachmittags bei der Arbeit ein bisschen wacher zu fühlen, sollten Sie nicht erwarten, dass Sie bald Stuhlgang benötigen. Obwohl Koffein die Darmtätigkeit fördern kann, hat Tee normalerweise keinen abführenden Effekt auf Ihr Verdauungssystem.

Ein Topf gießt eine Tasse grünen Tee in eine Glasschale. (Bild: Lagerbestand / Lagerbestand / Getty Images anzeigen)

Tee sollte dich nicht zum Gehen bringen

Koffeinhaltiger Kaffee kann ein wertvolles Abführmittel sein, auch wenn Sie nur eine moderate Menge trinken. Tee hat jedoch nach Angaben der One Medical Group nicht die gleiche Abführwirkung. Grüner Tee enthält deutlich weniger Koffein als Kaffee. Eine Tasse grüner Tee enthält zwischen 14 und 60 Milligramm Koffein, was milder ist als die 100 Milligramm Koffein in einer normalen Tasse Kaffee. Grüner Tee ist jedoch ein Diuretikum, was bedeutet, dass Sie mehr als sonst zum Urinieren bringen können.