Eisenmangel & Wunden, die nicht heilen
Eisenmangel verursacht eine Art Anämie. Dies kann ein vorübergehender Zustand sein, z. B. wenn eine Person bei Trauma, Operation oder Geburt Blut verliert. Bei einem normalen, gesunden Individuum bringt die Eisensupplementierung die Eisenspeicher innerhalb von Wochen wieder in den Normalzustand. Wenn Sie an chronischem Eisenmangel leiden, der durch chronische Krankheiten wie Krebs verursacht wird, bleiben Ihre Eisenvorräte auf unzureichendem Niveau, oft trotz Eisenergänzung. Der Mangel kann Ihre Heilung beeinträchtigen.
Eisenmangel
Eisenmangelanämie ist eine Erkrankung, bei der Ihre roten Blutkörperchen unter dem Durchschnitt liegen und eine geringe rote Pigmentierung aufweisen. Obwohl die meisten Fälle auf Blutverlust oder die Unfähigkeit des Körpers, Eisen zu absorbieren, zurückzuführen sind, kann es genetischen Ursprungs sein. Familienmitglieder können die gleiche Krankengeschichte haben. Andere Arten von Anämie, an denen kein Eisen beteiligt ist, umfassen Sichelzellen, Thalassämie, hämolytische und perniziöse Anämie.
Die Rolle des Eisens beim Heilen
Die primäre Aufgabe von Eisen besteht darin, sauerstoffreiches Hämoglobin in die Zellen und Gewebe des Körpers zu transportieren. Laut Elks Wound Center in Boise, Idaho, geht die Wundheilung von vielen Schritten aus und umfasst verschiedene Komponenten. Sie tritt im Allgemeinen in drei Stufen auf, in der Entzündungsphase, in der die Wundheilung beginnt. die proliferative Phase, in der die Zellen beginnen, die Wunde zu bedecken; und die Reifungsphase, in der Narbengewebe gebildet wird. Eine Kaskade von Ereignissen tritt auf, um diese Prozesse zu berücksichtigen. Da die Verantwortung von Eisen darin besteht, Sauerstoff über das Hämoglobin an die Wundstelle zu bringen, spielt es eine wichtige Rolle bei der Heilung. Heilung könnte nicht ohne Sauerstoff stattfinden.
Folgen der beeinträchtigten Heilung
Die Heilung einer offenen Wunde, sei es nach einem chirurgischen Eingriff oder einem traumatischen Unfall, spielt eine entscheidende Rolle für Ihre Genesung und Gesundheit. Die häufigste Komplikation ist eine Infektion, die häufig gefährdete und ältere Patienten betrifft. Eine offene, eitrige Wunde wird zum Nährboden für Bakterien und andere Mikroben. Die Infektion kann sich auf den Blutkreislauf ausbreiten und Sepsis verursachen, eine schwere und oft tödliche Erkrankung. Ohne die richtige Menge an Eisen würde Ihre Wunde an Sauerstoff verhungern und die Heilungsschritte nicht abschließen, da Sauerstoff eine wichtige Rolle bei der Reparatur und Herstellung von neuem, gesundem Gewebe spielt.
Bekämpfung des Eisenmangels
Akute Eisenanämie spricht gut auf Eisensupplementierung und auf eine Ernährung mit hohem Eisengehalt an. Laut Healthcastle umfassen Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eiweiß die besten Nahrungsmittel, um Eisen zu erhalten. Diese helfen bei der Aufnahme von Eisen. Zu einigen Gemüsen und Früchten, die Eisen enthalten oder Ihrem Körper helfen, diese zu absorbieren, gehören Orangen, Cantaloupe, Erdbeeren, Grapefruit, Broccoli, Rosenkohl, Tomaten, weiße Kartoffeln und Paprika. Bestimmte Nahrungsmittel hemmen tatsächlich die Aufnahme von Eisen, einschließlich Kaffee, Tee, Spinat, Mangold, Rüben, Rhabarber, Süßkartoffeln, Vollkornprodukte und Sojaprodukte. Die Einnahme von Vitamin C verbessert auch die Eisenaufnahme. Lassen Sie Ihren Eisengehalt und Ihr Hämoglobin regelmäßig überprüfen.
