Wie kann man Bananen länger halten?

Mit Nährstoffen gefüllt und mit einem eigenen Koffer ausgestattet - kein Wunder, dass Bananen die beliebtesten Früchte in den Vereinigten Staaten sind. Bananen sind mit komplexen Kohlenhydraten und Kalium gefüllt, die Ihren Körper mit Energie versorgen.

Außerdem enthalten Bananen satte 9 Gramm Ballaststoffe pro 1/2 Tasse und kein Fett. Eine häufige Beschwerde unter Bananenfressern ist, dass sie dazu neigen, vor dem Verzehr schlecht zu werden. Wenn Sie jedoch ein paar Schritte ausführen, können Sie Ihre Bananen länger halten.

Schritt 1: Wählen Sie die richtige Farbe

Kaufen Sie Bananen, die an den Enden grün und in der Mitte gelb sind, was bedeutet, dass sie etwas unterreif sind. Stellen Sie sicher, dass die Bananen keine Flecken oder braunen Flecken haben. Dadurch haben Sie mehr Zeit, um Ihre Gruppe zu überstehen.

Schritt 2: Richtig einlagern

Lagern Sie Bananen bis zur Reife bei Raumtemperatur und vermeiden Sie Hitze. Heiße Temperaturen führen dazu, dass die Banane schneller reift und schlechter wird.

Hängen Sie Ihre Bananen auf einen Bananenhänger. Dies hilft zu verhindern, dass die Bananen zu schnell verletzt werden.

Schritt 3: Kühlen Sie wenn reif

Legen Sie die Bananen in den Kühlschrank, sobald sie reif sind. Die Schale wird höchstwahrscheinlich schwarz, die Früchte im Inneren werden jedoch nicht negativ beeinflusst. Die Kühlung sorgt dafür, dass die Früchte länger halten.

Schritt 4: Für später einfrieren

Frieren Sie Ihre Bananen ein, wenn Sie keine Zeit haben, alle zu essen, bevor sie schlecht werden. Die Bananen schälen und die Früchte in einem luftdichten Behälter in den Gefrierschrank stellen. Tauen Sie sie später auf, um sie in Backwaren zu verwenden, oder verwenden Sie sie in Smoothies eingefroren.