Wie man ein Omelett mit einer Mikrowellen-Omelettpfanne zubereitet
Die Omeletts variieren je nach Füllung von einfach bis extravagant, müssen aber nicht schwer zuzubereiten sein. Das Kochen eines Omeletts in der Mikrowelle ist eine einfache und zeitsparende Methode, um dieses beliebte Frühstücksgericht zu kreieren. Eine Mikrowellen-Omelettpfanne macht den Vorgang noch einfacher und erspart Ihnen das Umdrehen des Omeletts. Da eine Mikrowellen-Omelettpfanne für ein schnelles Lösen ausgelegt ist, ist die Reinigung außerdem viel einfacher als beim Kochen eines Omeletts auf dem Herd.
Schritt 1
Bereiten Sie Ihre Omelette-Füllung vor. Für ein einfaches Omelett werden dabei etwa 2 EL gehackt. Zwiebel und 2 EL. Paprika und Reiben etwa 1 Unze. Käse.
Schritt 2
Brechen Sie drei Eier in eine Rührschüssel. Fügen Sie eine Prise Salz und Pfeffer zu den Eiern hinzu. Mischen Sie die Eier vorsichtig mit einem Schneebesen, bis das Eigelb mit dem Weiß vereinigt ist.
Schritt 3
Gießen Sie die Hälfte der Eimischung in jede Seite Ihrer Mikrowellen-Omeletteform.
Schritt 4
Stellen Sie die offene Mikrowellen-Omelettpfanne in die Mikrowelle und erhitzen Sie sie 1 Minute und 30 Sekunden lang.
Schritt 5
Öffnen Sie den Ofen und fügen Sie die vorgefüllte Füllung hinzu. Klappen Sie den Deckel zu und stellen Sie die Pfanne wieder in die Mikrowelle. Hitze für 30 Sekunden hoch.
Schritt 6
Nehmen Sie Ihre Omelettpfanne aus der Mikrowelle, öffnen Sie sie und drehen Sie das gekochte Omelett auf einen Teller. Sofort servieren. Mikrowellen-Omeletts können schnell entleert werden, wenn sie vor dem Servieren sitzen bleiben.
Dinge, die du brauchen wirst
2 EL. Zwiebel
2 EL. Paprika
1 Unze. Käse
3 Eier
Rührschüssel
Salz
Pfeffer
Schneebesen
Teller
Spitze
Sie können das Omelett mit allem füllen, was Sie mögen, wie Spargel, Fleisch, Ziegenkäse, Lachs oder was immer Sie übrig haben.
Einige Leute ziehen es vor, die Füllungsbestandteile auf dem Herd zu braten oder sie in der Mikrowelle zu erwärmen, bevor das Omelett zubereitet wird.
Warnung
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Eier gründlich kochen. Das Omelett sollte gründlich eingestellt sein und während des Kochens eine Innentemperatur von 160 Grad erreichen, um das Risiko einer Lebensmittelvergiftung zu verringern.
Eier sind reich an Cholesterin - beschränken Sie sich auf 3 ganze Eier pro Woche. Mischen Sie ganze Eier mit Eiweiß, um herzgesunde Omeletts herzustellen.
