Wie viel Sage Tea zu trinken?

Salbei wird auch als würziges Kraut beim Kochen verwendet und wird häufig als Verdauungshilfe verwendet. Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um die angeblichen Vorteile von Salbei zu untersuchen, umfassen alternative medizinische Anwendungen von Halsschmerzen, Halsentlastungen, verringertes Schwitzen und Angstzustände sowie eine verbesserte psychische Funktion. Salbei ist rezeptfrei als flüssige Tinktur, Extrakt, Kapseln und Tee erhältlich.

Eine purpurrote Weiseanlage, die in einem Garten wächst. (Bild: PFMphotostock / iStock / Getty Images)

Einen Arzt konsultieren

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie sich entscheiden, regelmäßig mit Salbei Tee zu beginnen. Die Menge an Salbei, die Sie täglich trinken müssen, hängt von Ihrer Gesundheit, Ihrem Alter oder Ihrem Gewicht ab. Nur ein Arzt, der Ihre Krankengeschichte kennt, kann eine geeignete Dosierung von Salbei empfehlen, um Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu erfüllen.

Dosierungsrichtlinien

Salbei Tee wird zubereitet, indem 1 bis 3 g getrockneter Salbei in 1 Tasse kochendes Wasser eingetaucht werden. Laut dem University of Pittsburgh Medical Center können Erwachsene täglich bis zu 3 Tassen dieses medizinischen Tees konsumieren.

Sicherheitsinformation

Wenn Sie Sage-Tee wie empfohlen konsumieren, treten normalerweise keine unangenehmen Nebenwirkungen auf. Zu viel Salbei Tee kann zu Schwindel, Bauchschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen führen. In schweren Fällen kann zu viel Salbei auch Leberschäden oder Anfälle verursachen. Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, wenn Sie nach dem Trinken von Sage-Tee anhaltende Nebenwirkungen oder schwere Nebenwirkungen haben.

Weitere Überlegungen

Salbei Tee sollte nicht von Menschen konsumiert werden, die bestimmte gesundheitliche Probleme haben oder andere Medikamente einnehmen. Frauen, die schwanger sind oder stillen oder Personen, bei denen in der Vergangenheit Anfälle, Diabetes, Leber- oder Nierenerkrankungen aufgetreten sind, sollten den Genuss von Salbei-Tee vermeiden. Vermeiden Sie den Konsum von Salbei-Tee, wenn Sie ein Beruhigungsmittel einnehmen, da diese Kombination zu schwerer Müdigkeit führen kann. Wenn Sie während der Einnahme von Diabetes-Medikamenten Salbei-Tee trinken, kann dies zu Hypoglykämie oder starkem Blutzucker führen. Vermeiden Sie außerdem die Einnahme von Medikamenten, um Anfälle während der Verwendung von Salbei-Tee zu vermeiden, da Salbei die Wirksamkeit der Antikonvulsivum-Behandlung verringern kann.