Wie viele Kalorien pro Schuss Gin?

Gin enthält die gleiche Anzahl an Kalorien wie andere destillierte Spirituosen wie Rum, Wodka und Whisky. Im Gegensatz zu Kalorien aus der Nahrung haben Alkoholkalorien keinen Nährwert. Sie liefern jedoch Energie und können zu einer Gewichtszunahme führen, wenn Sie zu viel verbrauchen. Für eine optimale Gesundheit empfehlen die Zentren für Krankheitsbekämpfung und Vorbeugung, dass Frauen nicht mehr als eine Portion Gin oder andere alkoholische Getränke pro Tag und Männer nicht mehr als zwei haben.

Ein Schnapsglas mit Gin und Limettenschnitzen (Bild: Serghei Platonov / iStock / Getty Images)

Gin-Kaloriengehalt

Mit nur 97 Kalorien pro Schuss gehört reiner Gin zu den kalorienärmsten alkoholischen Getränken, die Sie finden. Eine Standardaufnahme von Gin ist 1,5 Unzen, und eine größere Portion, wie in einem Martini, enthält mehr Kalorien. Das Mischen Ihres Gins mit Tonic oder anderen süßen Mixern kostet auch zusätzliche Kalorien: Zum Beispiel fügen 3 Unzen Tonic Wasser Ihrem Getränk etwa 30 Kalorien hinzu. Oliven oder andere Beilagen können ebenfalls zur Gesamtsumme beitragen.