Wie viele Kalorien in Lindt-Trüffel?

Lindt Lindor Trüffel sind Pralinen, gefüllt mit einer cremigen Schokoladenmousse. Lindt-Trüffel sind reich an Aromen und außerdem reich an Kalorien. Sie sollten von denjenigen genossen werden, die Pfund abnehmen oder ein gesundes Gewicht halten möchten.

Genießen Sie Lindt-Schokoladentrüffel in Maßen, um die Kalorien niedrig zu halten. (Bild: graletta / iStock / Getty Images)

Kalorien

Laut dem Daily Plate enthalten Lindt-Schokoladentrüffel jeweils 73 Kalorien. Ein normales Lindt-Trüffelpaket enthält 12 Süßigkeiten für insgesamt 876 Kalorien pro Packung.

Kohlenhydrate und Zucker

Eine Lindt-Trüffel enthält etwa 5 g Kohlenhydrate und keine Ballaststoffe. Es gibt 4 g Zucker pro Trüffel. Während dies wie eine Menge aussieht, berichtet der Daily Plate, dass Hershey's Kisses, die eine ähnliche Größe wie ein Lindt-Trüffel haben, etwa 25 g Zucker pro Stück enthalten.

Andere Faktoren

Lindt-Trüffel enthalten 6 g Fett pro Stück. Pro Trüffel gibt es 2 mg Cholesterin, 3 mg Natrium und 1 g Protein.

Weiße Schokoladentrüffel

Lindts weiße Schokoladentrüffel enthalten 77 Kalorien pro Stück. Sie enthalten auch 6 g Fett, 10 mg Natrium, 2 mg Cholesterin und 5 g Zucker pro Stück. MayoClinic.com empfiehlt, für eine optimale Gesundheit nicht mehr als 2300 mg Natrium pro Tag zu sich zu nehmen.