Wie viele Kalorien in japanischem Pflaumenwein?

Japanischer Pflaumenwein oder Umeshu wird hergestellt, indem japanische Pflaumen in einem Likör wie Shochu eingeweicht werden - einem japanischen destillierten Spiritus, der mit Wodka vergleichbar ist. Es ist fast sirupartig in seiner Süße und wird oft mit Soda oder auf den Felsen konsumiert.

Ein Glas japanischer Pflaumenwein. (Bild: onsuda / iStock / Getty Images)

Kalorien

Ein 4-oz. Ein Glas japanischer Pflaumenwein enthält 163 Kalorien. Das Trinken auf den Felsen oder mit Schlägersoda ändert nichts an der Kalorienzahl - beide Methoden fügen dem Getränk einfach eine Form Wasser hinzu - es sei denn, die Weinmenge wird reduziert, um Platz für Eis oder Wasser zu schaffen.

Andere Nährstoffe

Ein 4-oz. japanischer Zwetschgenwein enthält 0 g Fett; 0 mg Cholesterin; 0 g Eiweiß und 20 g Kohlenhydrate einschließlich 20 g Zucker.

Überlegungen

In einem Glas japanischem Pflaumenwein erhalten Sie 6 bis 9 Prozent der Kohlenhydrate eines Tages, wie von MayoClinic.com für eine 2.000-Kalorien-Diät festgelegt. Die Klinik empfiehlt, den Zuckerzusatz auf ein Minimum zu beschränken.