Wie viele Kalorien gibt es im Kino ohne Butter mit Popcorn?

Kinos sind dafür bekannt, überteuertes Popcorn in übermäßig großen Portionen zu servieren. Während die Anzahl der Kalorien in den Eimern von Popcorn aus verschiedenen Kinosälen an Ihrem Kalorienzähler variieren kann, beträgt die Standardzahl der Kalorien in 1 Tasse mit Öl gefülltem Popcorn ohne Butter 55, laut US-Landwirtschaftsministerium. Eine wissenschaftliche Analyse von drei Marken von Kino-Popcorn-Filmen ergab, dass sie alle unter 10 Kalorien des USDA-Standards lagen.

Junge Paare, die Popcorn beim Sitzen im Kino halten. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Die Portionen anpassen

Laut einer Studie des Zentrums für Wissenschaft von öffentlichem Interesse waren die Kalorienzahlen von Popcorn in drei verschiedenen Kinos mit 60,91, 61,67 und 52,5 Kalorien pro Tasse ähnlich. Popcorn mit dem niedrigsten Kaloriengehalt stammte von einem Unternehmen, das seinen Mais mit nicht-hydriertem Canolaöl ausstöpselte, während die anderen beiden Marken Kokosnussöl verwendeten. Die Portionsgrößen für diese Theater variieren jedoch stark, zwischen 6 bis 11 Tassen für eine kleine und 16 bis 20 Tassen für eine große. Die kleinste verfügbare Portion hat 370 Kalorien und die 20-Tassen-Portion enthält satte 1.200 Kalorien. Achten Sie beim Konsum von Kino-Popcorn darauf, wie viel Popcorn sich in dem von Ihnen bestellten Behälter befindet. Planen Sie es mit Freunden zu teilen, um unnötigen Kalorien- und Fettverbrauch zu vermeiden.