Wie viele Kalorien gibt es in Wendel von Chili?

Wenn Sie die Hamburger bei Wendy's mögen, müssen Sie nicht unbedingt Pommes Frites bestellen, um mit Ihrem Burger zu essen. Wenn Sie eine Beilage bevorzugen, die kalorienarm und proteinreicher ist, sollten Sie eine Tasse Chili in Betracht ziehen. Wendys Chili ist voll mit Rindfleisch und Bohnen und reich an Ballaststoffen und Eiweiß. Er ist in zwei Größen erhältlich: Eine kleine Tasse als Beilage oder eine große Tasse, die als Mahlzeit für sich alleine genügt.

Eine Schüssel Chili und Käse. (Bild: MSPhotographic / iStock / Getty Images)

Eine gesunde Alternative zu Pommes Frites

Der Kaloriengehalt von Wendy's Chili, der 4 Stunden lang langsam gegart wird, variiert je nach Portionsgröße. Eine kleine Tasse Chili enthält 180 Kalorien, während eine große Tasse 270 Kalorien enthält. Der Chili hat weniger Kalorien als eine Pommesbeilage, die je nach Portionsgröße zwischen 220 und 500 Kalorien hat. Wenn Sie sich der Kalorien bewusst sind, die Sie verbrauchen, vermeiden Sie es, Ihre Chili mit Toppings zu belegen. Das Hinzufügen von zerkleinertem Cheddar-Käse in eine kleine Tasse erhöht beispielsweise die Kalorien im Chili von 180 auf 250.