Wie viele Kalorien enthält ein Taco Bell Fiesta Salat?

Salate sind nicht immer die gesündeste Option auf der Speisekarte, und der Fiesta-Salat im Taco Bell ist keine Ausnahme. Wenn Sie die Nährwertinformationen von Taco Bell kennen, können Sie eine fundierte und gesunde Entscheidung treffen, wenn Sie Lebensmittel bestellen.

Zutaten

Taco Bell serviert den Fiestasalat in einer gebratenen Tortilla-Schüssel. Die Schale ist gefüllt mit Hackfleisch, Reis, Cheddar-Käse, gebratenen Bohnen, Salat, Tomaten, Tortillastreifen und Sauerrahm.

Nährwertangaben

Der Fiestasalat im Taco Bell enthält 770 Kalorien, und 370 dieser Kalorien stammen aus Fett. Es gibt 41 g Fett im Salat und 10 g Fett sind gesättigt. Der Fiestasalat enthält 1650 mg Natrium mit 75 g Kohlenhydraten und 12 g Ballaststoffen.

Kalorien schneiden

Wenn Sie den Fiestasalat von Taco Bell essen möchten, die Kalorien jedoch nicht konsumieren möchten, können Sie ihn auch ohne Schale bestellen. Durch diese Änderung werden die Kalorien von 770 auf 470 gesenkt, und das Fett wird von 41 auf 24 reduziert. Wenn Sie die Schale außer Kraft setzen, werden 65 g Kohlenhydrate eingespart, wodurch sich die Gesamtmenge auf 10 g verringert.