Wie viele Kalorien enthält eine Broccoli-Käse-Suppenschüssel?
Brokkoli-Käse-Suppe enthält im Allgemeinen eine Suppenbasis, Brokkoli, Käse und einige Gewürze. Es ist leicht erhältlich in Restaurants und Lebensmittelgeschäften. Der Käsegehalt gibt Brokkoli und Käsesuppe eine beträchtliche Anzahl von Kalorien aus Fett.
Zwei große Brotschalen Brokkoli- und Käsesuppe. (Bild: bhofack2 / iStock / Getty Images)Kalorien
Eine Portion Brokkoli-Käse-Suppe - 1/2 Tasse kondensierte Broccoli-Käse-Suppe oder 1 Tasse - besteht aus 100 Kalorien nach FatSecret.
Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß
Der Kaloriengehalt einer Portion Brokkoli-Käse-Suppe besteht aus 51 Kalorien aus Kohlenhydraten, 41 Kalorien aus Fett und acht Kalorien aus Eiweiß. Eine Portion Brokkoli-Käse-Suppe enthält 12 g Kohlenhydrate, was etwa 4 Prozent des empfohlenen Tageswertes von Kohlenhydraten entspricht. Es hat auch 4,5 g Fett oder etwa 7 Prozent des täglichen Wertes für Fett. Der Proteingehalt einer Portion Brokkoli und Käsesuppe beträgt 2 g, was 4 Prozent des täglichen Proteinwerts entspricht.
Gesättigte Fettsäuren
Brokkoli-Käse-Suppe enthält pro Portion 2 g gesättigtes Fett. Dies liefert 18 Kalorien oder etwa 10 Prozent des empfohlenen Tageswerts für gesättigtes Fett.
