Wie hoch kann eine Dosierung von Eisen sein?
Das meiste Eisen in Ihrem Körper ist in Ihren roten Blutkörperchen konzentriert. Eisen ist hauptsächlich für den Transport von Sauerstoff zu den verschiedenen Körperzellen verantwortlich und spielt auch bei der Produktion von Adenosintriphosphat (ATP) eine Rolle. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise Eisenpräparate einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Eisen erhalten, um die Bedürfnisse Ihres Körpers zu erfüllen.
Die Dosierung von Eisenpräparaten variiert je nach Alter. (Bild: Henrik Äijä / iStock / Getty Images)Maximale Dosis für Babys und Kinder
Babys und Kinder bis zum Alter von 13 Jahren sollten nicht mehr als 40 mg pro Tag einnehmen, stellt das Amt für Nahrungsergänzungsmittel fest. Dies ist die tolerierbare obere Aufnahmemenge oder die maximale Dosis von Eisenpräparaten, die eingenommen werden kann, ohne die Nebenwirkungen einer übermäßigen Eisenaufnahme zu erleiden. Eine tolerierbare obere Aufnahmemenge gilt jedoch normalerweise für Babys und Jugendliche, die keinen Eisenmangel haben. Die tolerierbaren oberen Aufnahmemengen von Babys und Kindern mit Eisenmangel liegen laut MedlinePlus, einem Service der National Institutes of Health, zwischen 4 und 6 mg / kg Körpergewicht.
Maximale Dosis für Jugendliche und Erwachsene
Patienten, die älter als 13 Jahre sind, sollten täglich nicht mehr als 45 mg Eisenpräparate einnehmen, erklärt MedlinePlus. Diese tolerierbare obere Einnahme gilt auch für schwangere und stillende Mütter. Jugendliche und Erwachsene mit Eisenmangel können täglich zwischen 150 und 300 Milligramm Eisen tolerieren. Dieser Bereich muss in drei Dosen über den Tag verteilt eingenommen werden.
Vorsichtsmaßnahmen und Interaktionen
Eisen kann die korrekte Aufnahme anderer Medikamente beeinträchtigen. Daher sollten Sie entweder zwei oder zwei Stunden nach Einnahme anderer Medikamente Eisenpräparate einnehmen, stellt das Medical Center der University of Maryland fest. Medikamente, die zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Behandlung von Magenproblemen eingesetzt werden, können Ihre Fähigkeit zur Eisenaufnahme beeinflussen. Medikamente zur Empfängnisverhütung können den Eisenspiegel erhöhen und die maximal mögliche Anzahl von Eisenpräparaten beeinflussen.
Nebenwirkungen einer übermäßigen Eisenaufnahme
Die Einnahme von mehr als der tolerierbaren oberen Aufnahmemenge kann Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen, Rückenschmerzen und Schmerzen in den Seiten verursachen. Ihre Hände und Füße fühlen sich möglicherweise aufgrund von zu viel Eisen in Ihrem Körper taub oder prickelnd an. Sie können auch Atemnot haben und sich ohnmächtig fühlen. Übelkeit und Magenkrämpfe können auch ein Zeichen für zu viel Eisen sein. Wenn Sie diese Symptome zeigen, suchen Sie einen Arzt auf, um weitere Komplikationen zu vermeiden.
