Heiliger Basilikum zur Behandlung von Diabetes

Ocimum Sanctum, allgemein als heiliges Basilikum bezeichnet, ist ein Kraut, das in Indien heimisch ist; Die ayurvedische Medizin betrachtet sie als eine der wichtigsten Pflanzen. Es ist mittlerweile weltweit verbreitet und kann als Nahrung gegessen oder als Ergänzung eingenommen werden. Die Blätter, Stängel, Samen und Öle werden alle medizinisch verwendet. Viele Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes verwenden sie, um den Blutzuckerspiegel zu senken.

Eine heilige Basilikumpflanze, die in freier Wildbahn wächst. (Bild: Rajmadam / iStock / Getty Images)

Kann Insulin erhöhen

Diabetes ist eine Erkrankung, die durch chronisch hohe Blutzuckerwerte gekennzeichnet ist. Es gibt zwei Kategorien von Diabetes. Typ 1-Individuen können das Hormon Insulin nicht produzieren und sind daher auf Insulininjektionen angewiesen. Typ-2-Diabetiker stellen Insulin her, aber entweder nicht genug oder sie sind unempfindlich. Einige Forscher vermuten, dass heiliges Basilikum dazu beitragen kann, die Insulinsekretion bei Typ-2-Diabetikern zu erhöhen, sagt Laura Shane-Mcwhorter im Buch "The American Diabetes Association: Leitfaden für Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel". Leider gibt es nicht genügend rigorose Studien, um diese Theorie zu bestätigen oder zu widerlegen.

Verringerung des Blutzuckerspiegels

Heiliges Basilikum kann auch dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel im Fasten und nach der Mahlzeit zu senken. Es wurde eine Studie an 40 Typ-2-Diabetikern durchgeführt, die aufgefordert wurden, alle ihre Diabetes-Medikamente zu beenden. Die Hälfte der Patienten erhielt täglich 2,5 g heiliges Basilikumblattpulver, die andere Hälfte erhielt vier Wochen lang ein Placebo. Die Gruppen wurden engmaschig überwacht und am Ende der Studie wurde festgestellt, dass das heilige Basilikum den Blutzuckerspiegel im Fasten um etwa 17,6 Prozent und den Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit um 7,3 Prozent senkte. Die Studie war jedoch klein, und es müssen weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um zu bestätigen, ob heiliges Basilikum den Blutzuckerspiegel effektiv senken kann.

Prävention kardiovaskulärer Komplikationen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine häufige Nebenerkrankung bei Diabetikern und die häufigste Todesursache bei Diabetikern. Heiliges Basilikum hat antioxidative Eigenschaften, die den Körper vor Schäden schützen, wie im Herbal Supplement Guide beschrieben. Dies ist wichtig, da angenommen wird, dass freie Radikale zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen, und Antioxidantien helfen, freie Radikale abzuwehren. Studien haben auch gezeigt, dass heiliger Basilikum cholesterinsenkende Eigenschaften hat und sowohl den Gesamtcholesterinspiegel als auch den Triglyceridspiegel senken kann. Bei einem hohen Cholesterinspiegel besteht ein erhöhtes Risiko für Diabetiker, kardiovaskuläre Probleme wie gehärtete Arterien und Schlaganfälle zu entwickeln. Heiliges Basilikum kann theoretisch helfen, dieses Risiko zu reduzieren.

Dosierung, Sicherheit, Vorsichtsmaßnahmen

Für heiliges Basilikum gibt es keine typische Dosis, aber 2,5 g getrocknetes Blattpulver, das einmal täglich auf leeren Magen angewendet wird, wurde für die Diabetes-Studie verwendet. Das Urteil steht jedoch noch nicht fest, ob heiliges Basilikum eine wirksame Behandlung für Diabetes ist oder nicht. Shane-Mcwhorter sagt, dass es keine berichteten Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten gibt, aber seine Nützlichkeit ist fraglich. Theoretisch kann es in Kombination mit Diabetikern zu niedrigen Blutzuckerwerten führen oder mit bestimmten Sedativa interagieren. Konsumieren Sie heiliges Basilikum nur als Lebensmittel oder auf Empfehlung Ihres Arztes, warnt die American Diabetes Association.