Proteinreiche flüssige Diät

Eine proteinreiche flüssige Diät ist ein medizinisch verordneter Mahlzeitenplan. Ärzte verschreiben dieses Diätprogramm aus verschiedenen Gründen. Am häufigsten verschreibt Ihr Arzt präoperativ eine proteinreiche flüssige Diät, um den Gewichtsverlust vor einer bariatrischen Operation zu fördern, sowie postoperativ, um Ihre Genesung zu unterstützen. Ihr Arzt kann auch eine proteinreiche flüssige Diät verschreiben, um Fettleibigkeit zu behandeln, wenn andere Diäten versagt haben.

Ärzte verschreiben aus verschiedenen Gründen eine flüssige Diät. (Bild: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Präoperative proteinreiche flüssige Diät

Chirurg, der sich vorbereitet, Chirurgie durchzuführen. (Bild: moodboard / moodboard / Getty Images)

Nach einer proteinreichen, flüssigen Diät vor dem Abnehmen hilft das Operationsrisiko zu reduzieren. Die Richtlinien können variieren, aber normalerweise können Sie mindestens fünf Proteindrinks pro Tag zusammen mit klaren, zuckerfreien Flüssigkeiten zu sich nehmen. Es ist typisch, diese Diät sieben bis 14 Tage vor dem OP-Termin einzuhalten. Proteinergänzungen finden Sie in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft. Suchen Sie nach Proteinpulver oder Getränken, die mindestens 15 Gramm Protein pro 8 Unzen Portion, weniger als 20 Gramm Gesamtkohlenhydrate, weniger als 5 Gramm Fett und nicht mehr als 200 Kalorien pro Portion enthalten.

Postoperative Umsetzung

Fettarmer Joghurt ist ein gutes postoperatives Lebensmittel. (Bild: fotofermer / iStock / Getty Images)

Unmittelbar nach einer bariatrischen Operation sorgt eine proteinreiche flüssige Diät für die Ernährung, während der Körper heilt. Dieses Programm ermöglicht es Ihnen, eine größere Auswahl an Lebensmitteln zu sich zu nehmen, aber sie müssen eine glatte, flüssige Konsistenz haben. Es ist typisch, täglich sechs flüssige Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Für drei dieser Mahlzeiten erhalten Sie ein Proteindrink. Für die anderen drei Mahlzeiten wählen Sie eine Viertel- bis eine halbe Tasse Portion flüssiger Proteinfutter wie fettarmer Joghurt, fettarmer Pudding, fettfreie Milch oder Sojamilch. Ihr Arzt überprüft Ihren Fortschritt und legt fest, wann Sie auf andere Lebensmittel expandieren können.

Fettleibigkeit

Suppe ist leicht verdaulich. (Bild: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)

Ihr Arzt kann einen medizinisch überwachten Plan für proteinhaltige Flüssigkeit zur Gewichtsabnahme vorschreiben, wenn andere Maßnahmen fehlgeschlagen sind. Die Optifast-Diät ist ein Beispiel. Normalerweise folgen Sie dieser Diät für 12 bis 16 Wochen, bevor Sie langsam wieder zu festen Lebensmitteln übergehen. Sie können davon ausgehen, dass Sie täglich fünf abgepackte Optifast-Mahlzeiten wählen, die aus Shakes und Suppen bestehen. Der erwartete Gewichtsverlust beträgt zwei bis vier Pfund pro Woche. Bei Programmen wie Optifast sollten Sie wöchentlich an Ernährungsberatungssitzungen teilnehmen, um das Wissen und die Fähigkeiten zur langfristigen Gewichtsabnahme zu erwerben.

Was zu beachten ist

Bleiben Sie unter ärztlicher Aufsicht. (Bild: Affengeschäftsbilder / Affengeschäft / Getty Images)

Die Menge an Kalorien, die Sie verbrauchen, kann variieren. Beispielsweise liefert die typische Optifast-Diät 800 bis 1000 Kalorien pro Tag. Ärzte verschreiben üblicherweise ein Multivitamin während einer flüssigen Diät, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ernährungsbedürfnisse erfüllen. Ihr Arzt wird möglicherweise auch ein Faserergänzungsmittel empfehlen, da diesem Regime normalerweise Ballaststoffe fehlen. Es ist wichtig, dass Sie eine proteinreiche, flüssige Diät nur unter Aufsicht Ihres Arztes durchführen.