Gesundheitliche Vorteile von Granatapfel-Melasse
Granatäpfel sind eine süße Frucht mit einem Hauch von Herb, die ursprünglich im tropischen Asien gewachsen ist. Granatapfelmelasse ist eine einfache Mischung aus Granatapfelsaft, Zucker und Zitronensaft. Daher können Sie mit Granatapfelmelasse die gleichen gesundheitlichen Vorteile erzielen wie Granatapfelsaft. Granatapfelsaft enthält Antioxidantien und B-Vitamine, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten.
Vorteile des Immunsystems
Granatapfelmelasse enthält Antioxidantien, hauptsächlich Vitamin C, die für Ihr Immunsystem vorteilhaft sind. Wenn Sie Nahrung verdauen, findet ein Prozess statt, der als Oxidation bezeichnet wird. Dabei werden als Radikale bezeichnete Moleküle gebildet. Freie Radikale sind Substanzen, die zu Gewebeschäden führen und Krankheiten wie Herzkrankheiten oder Krebs verursachen können. Sie können auch freie Radikale durch Umweltschadstoffe wie Rauch und Strahlung absorbieren. Antioxidantien helfen Ihrem Immunsystem, die Zellen vor den schädlichen Wirkungen freier Radikale zu schützen.
Niedriger Cholesterin
Laut Thomas Behrenbeck, M. D. von der Mayo Clinic, kann Granatapfelsaft die Ansammlung von Cholesterin in Ihren Arterien verhindern oder verlangsamen. Der Cholesterin-Aufbau härtet und verengt Ihre Arterien und ist die Hauptursache für Herzerkrankungen. Antioxidantien wie Polyphenole können Lipoproteine niedriger Dichte reduzieren, die zum Aufbau von Cholesterin führen. Granatäpfel enthalten eine höhere Menge an Polyphenol-Antioxidantien als die meisten Früchte.
Vitamin B Vorteile
Granatapfel-Melasse enthält mehrere B-Vitamine einschließlich B1, B3, B5 und B6. Vitamin B1 oder Thiamin hilft Ihrem Körper bei der Energieproduktion und hilft Enzymen, die Ihre Muskeln, Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihr Nervensystem unterstützen. Vitamin B3 oder Niacin hilft dabei, die Gesundheit und Vitalität der Haut, des Nervensystems und des Verdauungssystems zu erhalten. Vitamin B5 oder Pantothensäure trägt zur Förderung eines normalen Wachstums und einer normalen Entwicklung bei, insbesondere bei jungen Menschen. Vitamin B6 oder Pyridoxin hilft Ihrem Körper, die verbrauchten Proteine abzubauen und die Gesundheit Ihrer roten Blutkörperchen zu erhalten, die Sauerstoff im ganzen Körper transportieren.
