Gutes Essen und Getränke für eine Niereninfektion

Niereninfektionen können eine oder beide Ihrer Nieren betreffen und Schmerzen, Fieber, Schüttelfrost, häufiges Wasserlassen und Übelkeit verursachen. Die Behandlung dieser Art von Harntrakt besteht im Allgemeinen aus Antibiotika, die Sie möglicherweise mehrere Wochen einnehmen müssen. Obwohl es nicht bekannt ist, dass diätetische Faktoren Niereninfektionen verursachen oder verhindern, kann ein guter Verzehr des Körpers und die Verhinderung von Infektionen die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen stärken, die Heilung gut machen, sobald eine Infektion eintritt, und möglicherweise vor Blasenentzündungen schützen, die zu Niereninfektionen führen können, wenn sie nicht behandelt werden.

Ein Glas frisch gepresster Cranberrysaft. (Bild: Yingko / iStock / Getty Images)

Flüssigkeiten und mehr Flüssigkeiten

Wenn Sie an einer Niereninfektion leiden, ist es wichtig, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, da der Körper schädliche Bakterien durch den Urin ausspülen kann. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt, viel Flüssigkeit zu trinken und regelmäßig zu urinieren, um wiederkehrende Infektionen abzuwehren. Wenn Sie sich übergeben haben, Wasser oder andere Flüssigkeiten wie klare Suppen, Gelatine und Säfte konsumiert haben, kann dies dazu beitragen, eine Austrocknung zu verhindern. Säfte, Smoothies und Suppen liefern auch Nährstoffe und Kalorien, was für die Wiederherstellung von Wellness und Energie bei niedrigem Appetit wichtig ist.

Beeren und Beerensäfte

Beeren sind reich an Antioxidantien, die die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers gegen Infektionen unterstützen und vor Entzündungen schützen und vor Entzündungen schützen. Sie liefern auch Wasser und Kalium, die Ihren Flüssigkeits- und Elektrolytbedarf unterstützen. Sie verlieren Elektrolyte, einschließlich des in Früchten vorherrschenden Kaliums, durch Erbrechen. Cranberries, Blaubeeren und Preiselbeeren - europäische Cranberries - können außergewöhnliche Vorteile bieten, sagt das University of Maryland Medical Center, weil natürliche Verbindungen, die als Tannine bekannt sind, die E. coli-Bakterien daran hindern, an den Zellen in Ihrem Harntrakt zu haften, was zu einer Infektion führt.

Erregende ganze Körner

Ohne genügend Kohlenhydrate können Ihre Organe, einschließlich der Nieren, nicht richtig funktionieren. Kohlenhydrate liefern auch Glukose, die Hauptenergiequelle Ihres Körpers. Um Müdigkeit zu bekämpfen und reichlich Nährstoffe wie B-Vitamine und das Antioxidans Selen zu ernten, verlassen Sie sich auf Vollkornprodukte. Wenn Ihnen übel ist, wählen Sie mild schmeckende Quellen, wie z. B. Vollkorn-Toast, Haferflocken oder Cracker. Andere nahrhafte Optionen sind Quinoa, Wildreis, Naturreis und Popcorn.

Kultivierte Milchprodukte

Nicht alle Bakterien sind schlecht. Die gesunden Bakterien, die als Probiotika in Zuchtmilchprodukten wie Joghurt und Kefir bekannt sind, könnten vor Infektionen der Harnwege schützen, berichtet das medizinische Zentrum. Sie liefern auch wertvolle Proteinmengen, die eine Schlüsselrolle für die Immunfunktion spielen. Für probiotische Vorteile konsumieren Sie Joghurt oder Kefir, ein joghurtähnliches Getränk. Solche Nahrungsmittel enthalten aktive Kulturen wie Laktobazillen und Bifidobakterien. Um Ihren Joghurt zu einem nahrhaften Snack oder Minimehl zu machen, garnieren Sie ihn mit Beeren und Vollkorn-Müsli.