Glutathion und Cystein

Cystein ist eine Art Aminosäure, die in Ihrem Körper mit Glutaminsäure und Glycin kombiniert wird, um Glutathion herzustellen. Glutathion ist eine Art Protein. Sowohl Cystein als auch Glutathion sind in verschiedenen Ergänzungsformen erhältlich und werden für eine Vielzahl von Gesundheitszwecken eingenommen, von antioxidativen Wirkungen bis zur Behebung eines Mangels. Fragen Sie vor der Einnahme von Glutathion- oder Cystein-Präparaten Ihren Arzt, um die möglichen Risiken und die richtige Dosierung zu besprechen.

Männlicher Patient, der die Verwendung von Cysteinergänzungen bespricht. (Bild: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Funktion

Cystein wird als „nicht essentielle“ Aminosäure betrachtet, was bedeutet, dass Ihr Körper es schaffen kann und Sie es nicht aus Ihrer Ernährung entnehmen müssen, so das Health System der University of Michigan. Cystein ist unter den Aminosäuren einzigartig, da es Schwefel enthält, wodurch es die Proteinstruktur in Ihrem Körper aufrechterhält. Bei der körpereigenen Produktion von Glutathion und der Aminosäure Taurin ist Cystein ebenfalls notwendig. Laut dem University of Pittsburgh Medical Center spielt das Protein Glutathion eine wichtige Rolle als Antioxidans im Abwehrsystem Ihres Körpers. Glutathion bekämpft schädliche freie Radikale, hauptsächlich in der Leber, und kann Giftstoffe wie Schwermetalle und Chemikalien bekämpfen. Sowohl Glutathion als auch Cystein spielen eine wichtige Rolle in der Abwehr- und Immunsystemfunktion Ihres Körpers.

Auswirkungen

Laut dem Health System der University of Michigan werden Cystein- und Glutathion-Ergänzungen am häufigsten verwendet, um spezifische Mängel dieser Substanzen zu behandeln. Menschen, die an HIV / AIDS leiden, haben wahrscheinlich niedrige Blutspiegel von Cystein und Glutathion. Glutathion-Defizite sind manchmal mit Diabetes, männlicher Unfruchtbarkeit, Krebs, Katarakten, Lebererkrankungen, Atemnotsyndrom und idiopathischer Lungenfibrose verbunden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Cystein oder Glutathion einnehmen.

Potenzial

Zusätzlich zur Behebung von Mängeln werden Glutathion- und Cystein-Ergänzungen manchmal auch wegen ihrer antioxidativen Wirkung sowie zur Unterstützung bei der Behandlung von Darmkrebs empfohlen, sagt die University of Michigan Health System. Cysteinpräparate sind mit keinen spezifischen Erkrankungen verbunden, aber die als N-Acetylcystein (NAC) bekannte modifizierte Form hat potenzielle Vorteile für viele verschiedene Erkrankungen. NAC könnte möglicherweise Menschen mit Angina pectoris, chronischer Bronchitis, Kokain- und Spielsucht, chronischer Blepharitis, Sjögren-Syndrom, Schizophrenie, Leberversagen und weiblicher Unfruchtbarkeit aufgrund eines polyzystischen Ovarialsyndroms helfen, so das University of Pittsburgh Medical Center. NAC kann auch bei der Vorbeugung von Influenza, Darmkrebs und Nierenschäden durch Kontrastmittel helfen sowie die Krebsbehandlung bei Chemotherapie unterstützen. Es gibt jedoch keine schlüssigen, allgemein anerkannten wissenschaftlichen Nachweise, die die Verwendung von Glutathion-, Cystein- oder NAC-Präparaten für medizinische Zwecke unterstützen.

Überlegungen

Ihr Körper stellt Cystein aus Methionin und anderen Aminosäurebausteinen her, und Sie erhalten auch kleine Mengen der Substanz durch den Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln, sagt die University of Michigan Health System. Glutathion kommt auch in eiweißreichen Lebensmitteln wie Fisch, Fleisch und Walnüssen sowie anderen Nahrungsquellen wie Obst und Gemüse, insbesondere Avocados und Spargel, vor. Glutathion ist auch als Ergänzungsform erhältlich. Obwohl Cystein auch als Ergänzung gefunden wird, ist es am häufigsten in Form von NAC zu finden, stellt das University of Pittsburgh Medical Center fest.

Warnung

Laut der University of Michigan Health System sind mit der Einnahme von Cystein oder Glutathion keine signifikanten Nebenwirkungen oder Gesundheitsgefahren verbunden. Die NAC-Form von Cystein könnte jedoch eine negative Wechselwirkung mit Nitroglycerin verursachen, warnt das Medical Center der University of Pittsburgh. Orale Ergänzungen von Glutathion scheinen im menschlichen Körper nicht zu absorbieren, was die Wahrhaftigkeit der gesundheitsbezogenen Vorteile weiter behindert.