Ginkgo Biloba und hoher Blutdruck

Laut einem Bericht aus dem Juni 2008 im "Journal of General and Internal Medicine" verwenden rund 20 Prozent der Menschen, die in den Vereinigten Staaten leben, pflanzliche Produkte und Ginkgo Biloba-Raten unter den Top 10. Ginkgo ist weit weg von einem neuen Kind im Block. Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin verwenden Ginkgo seit Tausenden von Jahren. Es gibt Hinweise darauf, dass Ginkgo den Blutdruck positiv beeinflussen kann. Dies bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass es Vorteile bringt, wenn bei Ihnen ein hoher Blutdruck diagnostiziert wurde. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter wie Ginkgo einnehmen.

Gingko biloba hinterlässt bei Sonnenschein. (Bild: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images)

Ein uraltes Kraut

Ginkgo besitzt Eigenschaften, die den Blutfluss verbessern und Entzündungen reduzieren. Darüber hinaus wirkt Ginkgo als Antioxidans und schützt Ihre Zellen vor Schäden. Heute ist Ginkgo vielleicht am besten für sein Potenzial zur Steigerung des Gedächtnisses bekannt. Es wird verwendet, um eine Vielzahl von Durchblutungsstörungen sowie den psychischen Rückgang bei Erwachsenen mit Demenz zu behandeln, berichtet die MaineHealth-Website. Die moderne Forschung konzentrierte sich auf standardisierte Ginkgo-Extrakte, die hochkonzentriert sind.

Ein häufiges Problem

Normaler Blutdruck ist weniger als 120 über 80 und Bluthochdruck oder Bluthochdruck wird als 140 über 90 oder höher eingestuft. Laut den Centers for Disease Control und Prevention haben fast 70 Millionen Amerikaner Bluthochdruck. Sie wissen wahrscheinlich, dass ein hoher Blutdruck ein Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle birgt. Es ist verständlich, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun möchten, um es unter Kontrolle zu bekommen. Änderungen der Ernährung und des Lebensstils wie vermehrte Bewegung und Raucherentwöhnung senken den Blutdruck. Ärzte verschreiben Medikamente, wenn Änderungen in der Ernährung und im Lebensstil nicht ausreichen.

Positive Effekte

Temporärer Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens, aber chronischer Stress kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, einschließlich Ihres Blutdrucks. Wenn Sie unter Stress stehen, steigt ein Hormon namens Cortisol, das den Blutdruck erhöht. Die gute Nachricht ist, dass Ginkgo vor stressbedingtem Blutdruckanstieg schützt, so eine Studie in der September-Ausgabe des "Journal of Physiology and Pharmacology". Diese Daten deuten darauf hin, dass Ginkgo den Blutdruck positiv beeinflusst und den Cortisolspiegel vorteilhaft beeinflussen kann.

Gemischte Ergebnisse bei Hypertonie

Tierstudien haben vielversprechende potenzielle antihypertensive Wirkungen von Ginkgo gezeigt. Bei einer Ratte verringert Ginkgo den Blutdruckanstieg, der durch den Verzehr von zu viel Salz verursacht wird. Dies geht aus einer Studie hervor, die in der Zeitschrift "Biological and Pharmaceutical Bulletin" vom Februar 2006 veröffentlicht wurde. Trotz dieser Umstände konnte Ginkgo keine blutdrucksenkenden Vorteile bieten, wenn er bei älteren Männern und Frauen mit hohem Blutdruck untersucht wurde, wie eine Mai-Ausgabe des "American Journal of Hypertension" ergab.