Ingwer & Kopfschmerzen
Ein Kopfschmerz kann als scharfer, stetiger Schmerz auf der Kopfhaut, der Stirn oder den Schläfen auftreten. Der Schmerz kann an einem Ort bleiben oder sich auf andere Bereiche ausbreiten. Wenn Sie Migräne haben, können die Kopfschmerzen wie dumpfer Schmerz wirken, der an einer Stelle pulsiert. Migräne-Patienten können auch Magenverstimmung, Lichtempfindlichkeit und Schallempfindlichkeit erfahren. Medikamente können helfen, Schmerzen von Kopfschmerzen und Migräne zu lindern, Ergänzungen wie Ingwer können jedoch auch von Nutzen sein.
Geschnittene Ingwerwurzel auf einem Schneidebrett. (Bild: Luka Mohar / iStock / Getty Images)Ingwer
Die Zingiberpflanze hat eine essbare Wurzel, die allgemein als Ingwerwurzel bezeichnet wird. Obwohl Ingwer häufig in Rezepten verwendet wird, hat er möglicherweise medizinische Eigenschaften. Ihr Arzt kann Ingwer empfehlen, wenn Sie Übelkeit aufgrund von Reisekrankheit, Schwangerschaft oder anderen Ursachen haben. Ärzte können Ingwer auch empfehlen, um den Cholesterinspiegel zu senken und Krebs zu verhindern, berichtet das Medical Center der University of Maryland. Darüber hinaus kann Ingwer Migräne-Patienten eine gewisse Erleichterung bieten.
Studie
Im Jahr 2011 haben Forscher von Kopfschmerzkliniken in den USA die Verwendung eines Ergänzungsmittels mit Ingwer und Mutterkraut bei der Behandlung von Kopfschmerzen bewertet. Mutterkraut ist ein Kraut, das häufig bei Magenverstimmung, Schwindel und Allergien eingesetzt wird. Als Teil der Studie verwendeten die Forscher eine Kombination aus Mutterkraut und Ingwer in einer auflösbaren Tablette unter der Zunge. Migränepatienten stellten fest, dass das Präparat bei der ersten Anzeichen von Kopfschmerzen durch die Einnahme von Tabletten dazu beitrug, eine schwere Migräne zu verhindern. Nebenwirkungen von der Anwendung umfassten Taubheit und Übelkeit im Mund.
Andere Behandlung
Rezeptfreie Schmerzmittel können helfen, Ihre Beschwerden bei Kopfschmerzen zu lindern. Wenn Sie starke Kopfschmerzen oder Migräne haben, müssen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, um Ihre Symptome unter Kontrolle zu halten. Wiederkehrende Kopfschmerzen erfordern eine medizinische Beurteilung, da dies auf eine zugrunde liegende Erkrankung hindeuten kann. In bestimmten Fällen müssen Sie möglicherweise Änderungen am Lebensstil vornehmen, um Ihren Stress zu regulieren oder besser zu schlafen. Dies kann die Häufigkeit Ihrer Kopfschmerzen verringern.
Überlegungen
Sie sollten Ingwer oder andere Ergänzungsmittel nicht einnehmen, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Ingwer kann eine blutverdünnende Wirkung haben. Wenn Sie Blutverdünner nehmen oder eine Blutkrankheit haben, kann dies das Blutungsrisiko erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie starke, häufige oder anhaltende Kopfschmerzen haben. Sie kann Sie auffordern, ein Tagebuch zu führen, um Ihre Kopfschmerzen zusammen mit Informationen wie Ernährung, Schlafgewohnheiten und Stressbelastung zu dokumentieren. Dies hilft ihr, Ihren Zustand einzuschätzen und mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Kopfschmerzen zu reduzieren.
