Ingwer-Fettleber-Krankheit
Das berühmte Gewürz und die traditionelle Medizin Ingwer können ein gewisses Potenzial für die Behandlung alkoholbedingter und nichtalkoholischer Fettlebererkrankungen haben. Obwohl zu wenige gut durchdachte Studien an Menschen durchgeführt wurden, um konkrete Empfehlungen zu geben, ist Ingwer für die meisten Menschen sicher und kann eine gesunde Leber unterstützen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob der zusätzliche Ingwer für Sie sicher ist.
Ingwer
Ingwer ist das unterirdische Rhizom oder die Wurzel der Pflanze Zingiber officinale. Flüchtige Öle und scharfe Phenolverbindungen wie Gingerole und Shogaole verleihen ihm einen süßen, würzigen Geschmack und bekannte medizinische Qualitäten. Ingwer wird seit Jahrhunderten zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden, zur Linderung von Erkältung und Grippe, Bewegungskrankheit, Morgenkrankheit und Unterstützung des Immunsystems eingesetzt. Das Medical Center der University of Maryland stellt fest, dass vielversprechende Studien zu den entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer durchgeführt wurden. Frischer oder gepuderter Ingwer kann beim Kochen oder im Tee verwendet werden. Seine Öle werden in Tinkturen oder Ölen zur Aromatherapie und Nahrungsergänzung gewonnen. Ingwerergänzungen sind auch in Kapselform erhältlich.
Fettige Lebererkrankung
Es gibt zwei Arten von Fettlebererkrankungen: Alkoholinduzierte und nichtalkoholische. Alkohol-induzierte Fettleber tritt auf, wenn sich durch übermäßigen Alkoholkonsum Fett in den Leberzellen ansammelt. Diese ernste Erkrankung ist durch eine geschwollene Leber und Zärtlichkeit auf der rechten Seite des unteren Rückens gekennzeichnet. Zu den Symptomen zählen Fieber, Gelbsucht, Besenreiser und eine erhöhte Anzahl weißer Blutkörperchen. Gelegentlich baut sich jedoch Fett aus anderen, manchmal unbekannten Gründen in der Leber auf. Nichtalkoholische Fettleber ist oft asymptomatisch und harmlos, aber wenn das überschüssige Fett Entzündungen verursacht, kann dies zu Leberfunktionsstörungen führen. Suchen Sie einen Arzt auf, um den Zustand Ihrer Leber zu diagnostizieren.
Ingwer für Fettleber
Ein Artikel, der in der Januar-Ausgabe des "World Journal of Gastroenterology" veröffentlicht wurde, argumentiert, dass Ingwer ein großes Potenzial zur Behandlung der nichtalkoholischen Fettleberkrankheit (NAFLD) hat, und betont, dass das Thema erforscht werden muss. Diese Hypothese beruht auf den antioxidativen und den Triglyceridsenken von Ingwer. Da angenommen wird, dass oxidativer Stress eine der Hauptursachen für NAFLD ist, können Antioxidantien wie Ingwer die Krankheit möglicherweise verhindern oder aufheben. Es wurden jedoch bisher nur wenige gut durchdachte klinische Studien durchgeführt. Eine 2008 in der Zeitschrift "Fitoterapia" durchgeführte Studie berichtet, dass Ingwer-Ingwer eine signifikante antioxidative Wirkung bei Ratten mit alkoholgeschädigter Leber hatte. Es gibt jedoch keine sicheren Beweise dafür, dass Ingwer die alkoholische Fettlebererkrankung beim Menschen beeinflusst.
Ingwer-Dosierung
Die typische Dosis eines Ingwer-Supplements für einen Erwachsenen liegt zwischen 75 und 2.000 mg pro Tag. Lesen Sie alle Anweisungen des Ergänzungsherstellers sorgfältig durch. Suchen Sie nach Ergänzungen, die 4 Prozent ätherisches Öl oder 5 Prozent scharfe Verbindungen enthalten. Sie können Ingwer auch als Tee einnehmen. Shred 2 EL. von der Wurzel, in heißem Wasser durchtränken und trinken. Für einen immunstimulierenden Tee mischen Sie ½ TL. jeweils Ingwer, Pfeffer, Nelken und Honig und rühren Sie es in heißem Wasser. Frischen Ingwer reiben und zu Salatdressings, Pfannengerichten oder Backwaren geben. Halten Sie die tägliche Einnahme von Ingwer unter 4 g, um Magen-Darm-Probleme zu vermeiden.
Warnung
Die Verwendung von Ingwer könnte Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Durchfall und Mundreizungen verursachen, sagt das Medical Center der University of Maryland. Bei Gallensteinen oder einer Blutgerinnungsstörung können gesundheitliche Komplikationen auftreten. Ingwer kann auch mit Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen, z. B. Blutverdünner, Diabetes-Medikamente und Medikamente gegen Bluthochdruck.
