Ginger Ale & Erkältungsmittel
Menschen haben Naturheilmittel und Hausmittel seit Tausenden von Jahren verwendet, um eine Erkältung zu behandeln. Obwohl natürliche Heilmittel eine Erkältung nicht heilen können, können sie die Dauer verkürzen und dazu führen, dass Sie sich besser fühlen, während Sie darauf warten, gesund zu werden. Wenn Sie sich entschließen, natürliche Erkältungsmittel gegen Erkältungen zu verwenden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, insbesondere wenn Ihre Symptome anhalten.
Ginger Ale kann Entzündungen reduzieren und Ihren Magen während einer Erkältung beruhigen. (Bild: bhofack2 / iStock / Getty Images)Ginger Ale
Ingwer ist ein bekanntes pflanzliches Heilmittel zur Verringerung von Entzündungen und zur Behandlung von Magenbeschwerden und Übelkeit. Ginger Ale ist eine Möglichkeit, Ingwer zu verwenden, um Ihren Magen zu beruhigen oder verstopfte Nebenhöhlen oder Husten zu reduzieren, wenn es zu Schwellungen durch entzündetes Gewebe kommt. Um sicher zu sein, dass Ihr Ginger Ale Ihnen die gewünschte Erleichterung verschafft, stellen Sie sicher, dass es mit echtem Ingwer hergestellt wird. Ingwer-Aroma hilft nicht, Ihre Symptome zu lindern. Lesen Sie das Etikett, um die Zutaten zu überprüfen. Wenn es aus echtem Ingwer hergestellt wird, öffnen Sie eine Flasche und lassen Sie sie auf Raumtemperatur abkühlen. Gießen Sie etwas in ein Glas und trinken Sie es nach Bedarf, um Ihre Symptome zu lindern. Verwenden Sie mit Zucker gesüßtes Ginger Ale; Der Zucker kann auch hilfreich sein, um den Magen zu beruhigen und die Nebenhöhlen auszutrocknen.
Hühnersuppe
Zärtlich als jüdisches Penicillin bekannt, reduziert Hühnersuppe Stauungen, verringert die Körperschmerzen und lindert Entzündungen. Einzelne Beweise deuten darauf hin, dass Hühnersuppe entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften besitzen kann. Der Dampf, der aus der heißen Suppe steigt, kann verstopfte Nebenhöhlen und Verstopfung der Brust beseitigen. Bestimmte Gemüsesorten wie Karotten, die in der Suppe enthalten sind, können Antioxidantien und Vitamin C enthalten, die Infektionen abwehren. Andere Zutaten wie Zwiebeln und Knoblauch liefern laut "The Green Pharmacy Herbal Handbook" eine Fülle an Kälte bekämpfenden Substanzen. Das heißt, die Hühnersuppe sollte hausgemacht sein oder aus guten Zutaten bestehen. Dosen-, Karton- und Instant-Suppen besitzen möglicherweise nicht die Eigenschaften, die bei der Heilung einer Erkältung hilfreich sind.
Salzwasser-Gurgeln
Ein altes Volksheilmittel, das einen Versuch wert ist, wenn Sie erkältet sind, ist ein Salzwassergurgel. Salzwasser beruhigt einen schmerzhaften, kratzigen Hals und hilft, entzündetes Gewebe abzutrocknen. Ein Salzwasser- oder Salznasenspray kann auch helfen, ausgetrocknete Nasengänge zu schmieren und die Nebenhöhlen zu reinigen.
Zink-Lutschtabletten
Zink ist ein wichtiges Mineral für die Gesundheit. Zu seinen Eigenschaften gehören die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken und die Systeme des Körpers zu stärken. Wenn Sie Halsschmerzen haben, saugen Sie an einer Zinkpastille, um die Schmerzen zu lindern, und verlangsamen Sie das Fortschreiten Ihrer Krankheit. Wenn Sie beim ersten Anfall von Halsschmerzen eine Lutschtablette einnehmen, kann Ihr Immunsystem die Kälte möglicherweise vollständig stoppen. Zink sollte nur während einer Krankheit verwendet werden, unmittelbar vor dem Beginn einer Erkältung oder für eine Woche nach der Genesung. Zu viel Zink kann das Immunsystem schwächen und die Aufnahme anderer notwendiger Mineralien und Nährstoffe stören.
