Mit schlechten Nieren zu vermeidende Lebensmittel

Ihre Nieren sind eines der wichtigsten Filtergeräte Ihres Körpers. Sie halten Ihr Elektrolyt- und Flüssigkeitshaushalt aufrecht und ziehen Abfallprodukte aus dem Blut. Wenn Ihre Nierenfunktion eingeschränkt ist, können sie nicht mehr so ​​gut funktionieren, wie sie sollten. Eine spezielle Nierendiät hilft, durch das, was Sie essen, das richtige Gleichgewicht von Flüssigkeiten, Proteinen, Elektrolyten und Mineralien aufrechtzuerhalten, da die Nieren dies nicht mehr selbst tun können. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt und einem Ernährungsberater zusammen, um einen für Sie passenden Ernährungsplan zu bestimmen.

Menschliche Nieren (Bild: LarsZahnerPhotography / iStock / Getty Images)

Verringern Sie die Molkerei

Ein Glas Milch. (Bild: denphumi / iStock / Getty Images)

Ihre Nieren sind für die Aufrechterhaltung eines empfindlichen Gleichgewichts der Mineralien Phosphor und Calcium verantwortlich, indem sie überschüssigen Phosphor aus Ihrem Blut entfernen. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, filtern Ihre Nieren Phosphor nicht so, wie sie sollten, und der Phosphorgehalt im Blut steigt dadurch an. In diesem Fall beginnt Ihr Körper, Kalzium aus den Knochen zu ziehen, um das Gleichgewicht von Kalzium und Phosphor aufrechtzuerhalten. Die Beschränkung von Lebensmitteln, die viel Phosphor enthalten, wie Milch, Joghurt und Käse, kann dazu beitragen, den Phosphorgehalt in Ihrem Blut auf einen normalen Wert zu bringen. Andere Nahrungsquellen für Phosphor sind Vollkornprodukte, Nüsse, Samen, getrocknete Erbsen, Bohnen und Schokolade.

Seien Sie wählerisch mit Obst und Gemüse

Begrenzen Sie Gemüse mit hohem Kaliumgehalt wie Brokkoli. (Bild: Lars Kastilan / iStock / Getty Images)

Viele Früchte und Gemüse enthalten viel Kalium, ein essentielles Mineral, das Ihre Nerven und Muskeln richtig funktionieren lässt. Gesunde Nieren können den Kaliumspiegel problemlos aufrecht erhalten, geschädigte Nieren haben jedoch Schwierigkeiten, Kalium aus dem Blut zu filtern. Hohe Kaliumspiegel im Blut können zu gefährlichen, anormalen Herzrhythmen und sogar zum vollständigen Abbruch des Herzschlags führen. Wenn Sie schlechte Nieren haben, halten Sie die Kaliumzufuhr niedrig, indem Sie Obst und Gemüse mit hohem Kaliumgehalt wie Bananen, Broccoli, Orangen, Kartoffeln, Tomaten, Champignons, Cantaloupe, Kohlblätter, Pflaumen, Rosinen, Löwenzahnwurzel und Mangold anschwellen.

Begrenzen Sie Ihr Protein

Fleisch auf Schneidebrett. (Bild: Jack Puccio / iStock / Getty Images)

Ihre Nieren sind dafür verantwortlich, ein Abfallprodukt namens Harnstoff aus Ihrem Blutkreislauf zu filtern. Wenn Ihre Nierenfunktion nachlässt, sinkt die Fähigkeit, Harnstoff zu filtern. Überschüssiger Harnstoff im Blut übt einen höheren Druck auf die Nieren aus, was deren Funktion weiter beeinträchtigen kann. Da Harnstoff ein Nebenprodukt des Proteinabbaus ist, kann die Begrenzung der Proteinmenge in Ihrer Ernährung auch die Menge an Harnstoff in Ihrem Blut einschränken. Proteinreiche Lebensmittel sind Fleisch, Geflügel, Eier, Milchprodukte sowie Nüsse und Samen.

Passen Sie auf Ihr Natrium auf

Speck mit Frühstück. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Gesunde Nieren entfernen überschüssiges Natrium aus Ihrem Blutkreislauf und verhindern das Zurückhalten von Flüssigkeit. Wenn die Nierenfunktion nachlässt, können sich Natrium und zusätzliche Flüssigkeit in Ihrem Blut ansammeln. Dies kann zu Bluthochdruck sowie Schwellungen in Händen, Augen und Knöcheln führen. Vermeiden Sie natriumreiche Speisen, Gewürze und Gewürze wie Tafelsalz, Bouillon, Käse, Aufschnitt, Dosen-Suppe, Tiefkühlgerichte, verarbeitete Abendmischungen, Speck, Kartoffelchips und gesalzene Nüsse.

Etwas zum Nachdenken

Arbeiten Sie mit den Empfehlungen Ihres Arztes. (Bild: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Keine zwei Fälle von Nierenerkrankungen sind gleich. Obwohl es allgemeine Empfehlungen gibt, was Sie bei einer Nierenerkrankung vermeiden und einschränken sollten, hängt der genaue Ernährungs- und Ernährungsplan von Ihrer individuellen Gesundheit und Ihrer Nierenfunktion ab. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Ärzteteam zusammen, um festzustellen, wie viel von jedem Nährstoff Sie täglich zu sich nehmen sollten und welche Lebensmittel Sie vermeiden oder einschränken sollten. Befolgen Sie immer die Empfehlungen Ihres Arztes.