Nahrungsmittel, die Gehirnnebel verursachen

Gehirnnebel-Symptome sind Vergesslichkeit, Verwirrung und die Unfähigkeit, klar zu denken oder sich zu konzentrieren. Einige Ursachen können Nahrungsmittelreaktionen, Ernährungsdefizite, Hypoglykämie, Candida oder mineralische Toxizität sein. Gehirnnebel beschreibt die Erfahrung, sich wie eine Wolke zu fühlen, schränkt die Sicht oder die geistige Klarheit ein. Menschen können vergesslich werden und sich losgelöst, entmutigt oder deprimiert fühlen. Gehirnnebel ist häufig und betrifft Erwachsene und Kinder. Dieser Zustand kann zu Problemen in der Beschäftigung und in der Schule, zu unglücklichen Beziehungen, zu geringem Selbstwertgefühl, zu Frustration und zu Schwierigkeiten führen, die in der Gesellschaft erfolgreich funktionieren.

Molkerei

Manche Milchallergien haben einen medikamentenähnlichen Effekt auf das zentrale Nervensystem und führen zu Gehirnnebel. Lebensmittelreaktionen können auch Reizbarkeit und Verwirrung auslösen. Zu den häufigsten Nahrungsmittelallergien gehören Kuhmilch und andere Milchprodukte wie Käse, Eiscreme und Joghurt aus Milch. Manche Menschen können kein Kasein, ein Protein in der Milch, oder Laktose, ein Zuckermolekül in der Milch, verdauen oder absorbieren. Dies verursacht eine allergische Reaktion.

Getreide und Gluten

Lebensmittel, die Gluten enthalten - Weizen, Roggen, Gerste und Hafer - können ein undichtes Darmsyndrom verursachen. Diese Reizung des Darms und die Schädigung der Darmwand erschweren dem Körper die Herstellung von Enzymen, die für eine ordnungsgemäße Verdauung notwendig sind. Wenn die Verdauung beeinträchtigt ist, wird die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigt und Lebensmittel, Bakterien und toxische Mikroorganismen gelangen in die Blutbahn. Aus diesem Grund können die benötigten Nährstoffe das Gehirn nicht erreichen, und Defizite können bei anfälligen Personen, wie z. B. Menschen, die an einer Zöliakie leiden, die durch Gluten-Unverträglichkeit oder Allergie verursacht wird, einen Hirn-Nebel verursachen.

Süßungsmittel

Ursachen und Symptome des Gehirnnebels können auf Schwankungen des Blutzuckerspiegels zurückzuführen sein, die auftreten können, wenn Menschen Nahrungsmittelempfindlichkeiten haben oder Nahrungsmittel essen, die große Mengen an Koffein, Zucker oder künstlichen Süßstoffen enthalten. Einige Leute finden, dass der Konsum dieser Substanzen die Gehirnfunktion stören und Gehirnnebel verursachen kann. Fruchtsäfte, die Zucker enthalten, ernähren sich von Hefe im Körper. Dies kann zu Candidiasis führen, einem Pilz- und Pilzüberwuchs, was zu Symptomen des Gehirnnebels führen kann.

Getränke

Das Trinken unzureichender Wassermengen oder übermäßiger Mengen an Kaffee und Erfrischungsgetränken kann die Nieren überfordern und die Entfernung toxischer Chemikalien beeinträchtigen. Durch das Trinken von Flüssigkeiten werden Giftstoffe entfernt, die von Hefen und Mikroorganismen im Verdauungstrakt produziert werden. Die Giftstoffe, die der Körper nicht beseitigen kann, zirkulieren durch den Blutstrom und in das Gehirn. Dr. John Lieurance, D.C., empfiehlt auf seiner Advanced Wellness Center-Website, täglich mindestens sechs Gläser gefiltertes Wasser zu trinken und Getränke aus der Diät zu entfernen, die übermäßige Zucker und Chemikalien enthalten, die zum Gehirnnebel beitragen.

Fisch und Fleisch

Metalltoxizität durch Quecksilber, Aluminium, Cadmium oder Blei kann Symptome eines Gehirnnebels verursachen. Quecksilbertoxizität ist bei Tiefseefischen wie Thunfisch, Makrele und Schwertfisch und bei Schalentieren wie Austern, Muscheln und Hummer üblich.

Fleisch, das Natriumnitrit enthält - häufig in verarbeiteten Lebensmitteln wie Hot Dogs, Speck und Mittagsfleisch - kann ebenfalls Gehirnnebel verursachen.