Holundersirup Vorteile

Holunderbeeren haben eine lange Geschichte als Volksheilmittel für eine Vielzahl von Leiden. Derzeit werden wissenschaftliche Studien durchgeführt, um die Richtigkeit dieser gesundheitsbezogenen Angaben zu überprüfen. Während einige Verwendungen noch nicht bewiesen wurden, wurde gezeigt, dass Holunderbeeren in Form von Holundersirup die Immunität steigern, die Schleimproduktion bei Erkältungen verringern und die Grippe bekämpfen.

Eine Schüssel Holunderbeeren. (Bild: marekuliasz / iStock / Getty Images)

Steigert das Immunsystem

Helfen Sie Ihrem Körper, Krankheiten zu bekämpfen. Holunderbeeren sind eine reichhaltige Quelle für die Vitamine A und C, die für eine optimale Gesundheit des Körpers von entscheidender Bedeutung sind. Darüber hinaus stärken die Bioflavonoide in Holundersirup das körpereigene Immunsystem, indem sie die Antioxidationsmittel und Viren erhöhen, die die Zellwände schädigen. Eine tägliche Dosis kann Sie dabei unterstützen, sowohl akute als auch chronische Erkrankungen zu verhindern.

Behandelt Infektionen der oberen Atemwege

Bekämpfen Sie Ihre Erkältungssymptome. Holundersirup macht Erkältungen und andere Symptome der oberen Atemwege erträglicher, indem das Schleimsekret reduziert wird. Außerdem können Holunderbeeren die Schwellung der Atemwege bekämpfen, was weniger Beschwerden und Atembeschwerden zur Folge hat und Husten lindert.

Verbessert Grippe-Symptome

Verringern Sie Länge und Schweregrad Ihrer Grippesymptome. Häufige Grippesymptome wie Fieber, Schüttelfrost, Halsschmerzen, Muskelschmerzen und Müdigkeit können schneller verschwinden, wenn Sie Holundersirup wie auf der Flasche empfohlen einnehmen. Laut einer Studie im Journal of International Medical Research erholten sich die Patienten, denen Holundersirup verabreicht wurde, durchschnittlich 4 Tage schneller von der Grippe als diejenigen, die das Supplement nicht einnahmen. In den Labors wurde sogar gezeigt, dass Holunderbeeren Schweine- und Geflügelpest-Stämme vorgebeugt werden.