Verengt Koffein Blutgefäße?

Koffein kann den Körper und das Gehirn auf verschiedene Weise beeinflussen. Während Koffeinkonsum am häufigsten für Wachheit und geistige Konzentration verwendet wird, hat er andere mögliche Nebenwirkungen, die nicht übersehen werden sollten. Blutgefäßverengung, auch Vasokonstriktion genannt, ist eine dieser möglichen Nebenwirkungen.

Zwei Geschäftsleute, die zusammen trinkende Becher Kaffee sitzen. (Bild: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Auswirkungen von Koffein auf den Körper

Koffein, eine Substanz, die natürlicherweise in Teeblättern, Kolanüssen, Kakaobohnen und Kaffee enthalten ist, gelangt nach der Einnahme schnell in das Gehirn. Es bleibt dann viele Stunden im Körper, so dass seine Wirkung Stunden anhalten kann. Zu den möglichen Nebenwirkungen von Koffein gehören eine erhöhte Herzfrequenz, Angstzustände, Schlafstörungen, Übelkeit, Unruhe und häufiges Wasserlassen. Ein plötzliches Absetzen des Koffeinkonsums kann Entzugserscheinungen wie Schläfrigkeit, Kopfschmerzen und Reizbarkeit verursachen.

Ursachen der Vasokonstriktion

Vasokonstriktion ist die Verengung von Blutgefäßen. Wenn eine Vasokonstriktion auftritt, wird der Blutfluss verlangsamt oder teilweise blockiert. Es kann als Reaktion auf psychische Zustände oder Medikamente, wie z. B. Abschwellmittel, Pseudoephedrin oder Koffein, auftreten. MedlinePlus zufolge gibt es Medikamente, die die Vasokonstriktion je nach der behandelten Erkrankung sowohl erhöhen als auch reduzieren.

Koffein, Vasokonstriktion und das Gehirn

Eine 2009 in "Human Brain Mapping" veröffentlichte Studie soll die Wirkung von Koffein auf den zerebralen Blutfluss bestimmen. Die Forscher fanden heraus, dass der Koffeinkonsum den zerebralen Blutfluss um durchschnittlich 27 Prozent senkte. Dies bedeutet, dass Koffein zwar für die Verbesserung der mentalen Energie bekannt ist, es jedoch tatsächlich zu einer Verringerung der Gesamtblutmenge im Gehirn kommen kann, was möglicherweise zu einer Verringerung der kognitiven Funktionen führen kann.

Begrenzung der Koffeinaufnahme

Durch die Einschränkung der Koffeinzufuhr können Sie möglicherweise Vasokonstriktionen und einen geringeren Blutfluss im Gehirn vermeiden. Die in "Human Brain Mapping" veröffentlichte Studie ergab, dass diejenigen, die einen hohen Koffeinspiegel konsumierten, weniger zerebralen Blutfluss aufwiesen als die Benutzer mit niedrigem und mittlerem Koffeinkonsum. In der Studie wurden 45 Milligramm pro Tag als niedrig dosiert, 405 Milligramm pro Tag als mittel und 950 Milligramm pro Tag als hoher Koffeinspiegel betrachtet.