Macht viel Zucker in deiner Diät mehr pinkeln?

Die Häufigkeit, mit der Sie im Laufe des Tages pinkeln, ist sehr unterschiedlich. Normalerweise sind bis zu 2,5 Liter pro Tag normal. Wenn Sie dies jedoch übertreffen oder die Toilette viel häufiger als sonst verwenden, ist dies eines der Hauptsymptome bei Typ-I- und Typ-II-Diabetes. [Ref. 1] Auch wenn Sie zu viel Zucker essen, können Sie mehr als normal pinkeln Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn dies nicht der Fall ist, wenn Sie weniger Zucker essen.

Essen viel zuckerhaltige Lebensmittel können Sie mehr pinkeln lassen. (Bild: Photos.com/AbleStock.com/Getty Images)

Diuretika und Blutzuckerspiegel

Nach Angaben von Drs. David Jacoby und Robert Youngson, Zucker ist ein natürliches Diuretikum. Dies bedeutet, dass der Verzehr von Zucker die Wassermenge verringert, die Ihr Körper aus den Nieren resorbiert, wodurch Sie mehr pinkeln müssen [Ref. 2, p. 500] Wenn Sie viel Zucker essen, können Sie auch mehr pinkeln, indem Sie Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen. Obwohl Ihre Nieren in der Regel in der Lage sind, Zucker bei der Urinproduktion zu resorbieren, können hohe Blutzuckerwerte Ihre Nieren überwältigen. Dies führt dazu, dass Zucker in Ihren Urin gelangen, mehr Wasser anziehen und die Menge erhöhen, die Sie pinkeln. [Ref. 3]