Diät nach Blinddarmentzündung
Eine Infektion im Blinddarm (Blinddarmentzündung) muss nicht immer operiert werden. Wenn Ihre Appendizitis mild ist, kann es sein, dass Ihr Arzt Ihnen Antibiotika gibt und Sie auffordert, einer Diät mit flüssigen oder weichen Lebensmitteln zu folgen. Selbst wenn Ihre Symptome fortschreiten und Sie sich einer Operation unterziehen, die eine Blinddarmoperation ist, haben Sie wahrscheinlich die gleichen Ernährungsbedürfnisse - flüssige oder weiche Nahrungsmittel. Diese Diäten sind arm an Ballaststoffen und für Ihren Körper leicht zu verdauen. Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen Ihres Arztes. Normalerweise können Sie Ihre normale Diät innerhalb von ein bis zwei Wochen wieder aufnehmen oder vertragen.
Zwei kleine Smoothiegläser. (Bild: villagemoon / iStock / Getty Images)Vollflüssige Diät
Wenn Sie sich schlecht fühlen oder starke Schmerzen haben, wird Ihnen der Gedanke, feste Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, wahrscheinlich nicht gefallen. Aber Sie müssen immer noch einige Nährstoffe in Ihr System aufnehmen, um Ihnen bei der Heilung zu helfen. Mit einer vollflüssigen Diät können Sie nahezu alles, was Sie in flüssiger Form wünschen, oder Nahrungsmittel, die bei Raumtemperatur flüssig sind, verzehren. Trinken Sie Getränke jeglicher Art: Milch, Saft, Wasser oder Diät-Soda. Sie können normalerweise Kaffee oder Tee trinken, aber das Koffein kann Sie wach halten und Sie brauchen Ihre Ruhe. Erwägen Sie das Trinken von Nahrungsshakes oder flüssigen Ergänzungsmitteln - entweder vorgefertigten oder hausgemachten Smoothies -, um mehr Vitamine, Mineralien und sogar Eiweiß zu sich zu nehmen. Genießen Sie auch Eiscreme, gefrorenen Joghurt, Gelatine, gefrorenen Pops, Pudding, Vanillepudding oder gezuckerte Suppen.
Soft-Foods-Diät
Normalerweise können Sie zur Soft-Food-Diät übergehen, nachdem Sie einige Tage lang ohne Komplikationen eine vollständig flüssige Diät erhalten haben. Diese Art von Diät ermöglicht es Ihnen, allmählich wieder faserige Lebensmittel in Ihr System zu geben. Neben allem, was in der vollflüssigen Diät erlaubt ist, können Sie auch Käse oder Joghurt hinzufügen. Sie können kleine Portionen magerer Proteine wie Geflügel, Meeresfrüchte, Eier und Fisch haben. Genießen Sie Obst und Gemüse ohne Haut sparsam. Dinge wie Kartoffelpüree, Obstkonserven, Apfelmus, Avocados und Tomatenprodukte werden im Allgemeinen gut vertragen. Haben Sie auch Weißbrot, Müsli, Kekse, Pfannkuchen, Cracker oder Waffeln. Vermeiden Sie jedoch zu diesem Zeitpunkt Vollkornsorten, um die Ballaststoffaufnahme niedrig zu halten und den Verdauungstrakt zu heilen.
Wann Sie mehr Faser bekommen sollten
Wenn Sie Schmerzmittel zur Behandlung Ihrer Blinddarmentzündung anwenden, können Sie schnell verstopfen. Ihr Arzt kann empfehlen, bestimmte leicht verdauliche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, um die Ballaststoffzufuhr leicht zu erhöhen. Fügen Sie Beeren zu Smoothies hinzu, haben Sie eine gebackene Kartoffel mit der Haut auf oder machen Sie eine Charge Bohnen. Arbeiten Sie sich während der Heilung allmählich bis zu 100 Prozent des täglichen Faserwerts: 25 Gramm pro Tag. Nährwertkennzeichnungen auf verpackten Lebensmitteln sollten die Fasergramme für Sie eindeutig auflisten.
Schlussbetrachtungen
Füllen Sie nach den Phasen, in denen Sie nur Flüssigkeiten und weiche Lebensmittel zu sich nehmen, andere Lebensmittel, die Sie mögen, wieder in Ihre Ernährung ein, aber nicht, bis Ihr Arzt Sie dazu auffordert. Tauche nicht gleich wieder in deine alten Wege ein, sobald du grünes Licht bekommst - du willst dich nicht krank machen. Beginnen Sie mit einem typischen Frühstück oder Mittagessen für einige Tage. Solange Sie keine Nebenwirkungen haben, fügen Sie Ihre Snacks hinzu. Unabhängig davon, ob Sie sich mit oder ohne Operation von einer Blinddarmentzündung erholen, sollten Sie keine langjährigen Diätbeschränkungen haben.
