Kokosnuss gegen Durchfall

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die übliche rezeptfreie Medizin zu schlucken, wenn Sie mit Durchfall zu kämpfen haben, möchten Sie vielleicht Kokosnuss probieren. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Kokosnüsse, die in der traditionellen mexikanischen Medizin als Volksheilmittel bei Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt werden, Durchfallerkrankungen lindern können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihr Durchfall länger als zwei Tage andauert oder Anzeichen von Austrocknung wie extremer Durst, dunkler Urin oder Schwindel auftreten.

Kokosnuss kann Ihren Durchfall verringern. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)

Über Durchfall

Durchfall hat verschiedene Ursachen, darunter Bakterien, Medikamente und chronische Krankheiten wie Morbus Crohn. Neben den lockeren, wässrigen Hockern können Sie auch Bauchschmerzen oder Fieber mit Durchfall haben. Aufgrund von Flüssigkeitsverlusten ist Dehydrierung ein wichtiges Anliegen bei Menschen mit Durchfall, weshalb das Stoppen häufiger, lockerer Bewegungen häufig Teil des Behandlungsplans ist. Hier können Heilmittel wie Kokosnuss hilfreich sein.

Kokosnuss und Durchfall

Kokosnuss-Extrakt kann zumindest bei Ratten helfen, Durchfall zu stoppen. Eine im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2010 untersuchte die Auswirkungen verschiedener Pflanzenextrakte, einschließlich Kokosnuss, auf Durchfall bei Ratten. Die Studie ergab, dass Kokosnuss-Extrakt die Diarrhoe um 30 bis 57 Prozent hemmte. Eine im selben Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2005 ergab auch, dass Kokosnuss antibakterielle Wirkung gegen übliche, durch Lebensmittel übertragene Bakterien wie Shigella und Salmonella aufweist. Während diese Studien darauf hinweisen, dass Kokosnuss eine Rolle bei der Linderung von Durchfall spielen kann, müssen Studien am Menschen durchgeführt werden, bevor Aussagen gemacht werden können.

Zusätzliche Vorteile von Kokosnüssen

Kokosnuss hilft möglicherweise nicht nur bei Durchfall, sondern kann auch andere gesundheitliche Vorteile bieten. Das Öl, das reich an mittelkettigen Triglyceriden ist, kann dazu beitragen, schlechtes Cholesterin zu senken und gutes Cholesterin zu erhöhen. Es hat auch antioxidative Wirkung und kann helfen, Blutgerinnsel zu verhindern. Darüber hinaus ist Kokoswasser eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien und wirkt antibakteriell.

Kokoswasser und Hydratation

Es ist nicht sicher, dass Kokosnüsse Durchfall aufhalten können, aber Kokosnusswasser ist reich an Elektrolyten und kann Ihnen helfen, Flüssigkeits- und Nährstoffverluste wieder aufzufüllen. Eine Tasse frisches Kokosnusswasser hat 46 Kalorien, 2 Gramm Protein, 9 Gramm Kohlenhydrate, 600 Milligramm Kalium und 252 Milligramm Natrium. Die Autoren eines Übersichtsartikels aus dem Jahr 2011 über Kokosnüsse, der im Asian Pacific Journal of Tropical Medicine veröffentlicht wurde, berichten, dass das Wasser als Behandlungsform für Diarrhoe-Betroffene eingesetzt wird.