Können Sie Essig gegen Akne trinken?

Wenn Sie Akne haben, können Sie fast alles versuchen, um diese zu beseitigen. Zwar gibt es einige alternative Behandlungen, wie Teebaumöl, die bei der Bekämpfung der Ausbrüche helfen können, aber das Trinken von Essig gehört nicht dazu. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Akne behandeln.

Trinken von Essig ist kein Heilmittel gegen Akne. (Bild: indigolotos / iStock / Getty Images)

Essig und Akne Ansprüche

Der Glaube ist, dass das Trinken von Essig, speziell Apfelessig, dazu beiträgt, Ihre Akne aufzuklären, indem er Giftstoffe und Unreinheiten aus Ihrem Blut entfernt. Wie bei jeder Detox-Behauptung gibt es laut KidsHealth.org jedoch keine anderen Beweise als Anekdoten. Darüber hinaus gibt es Bedenken, dass das tägliche Trinken von Essig den Zahnschmelz unterminieren könnte.

Diät für Akne

Während Essig trinken möglicherweise nicht zur Verbesserung Ihrer Haut beiträgt, können Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, die helfen können. Eine Diät, die mit niedrig glykämischen Kohlenhydraten gefüllt ist, wie Vollkornprodukte, Bohnen, Obst und Gemüse, kann laut der American Academy of Dermatology Association der richtige Weg sein. Zu viel Milch zu trinken kann den Hautzustand auch verschlimmern, sagt AADA. Es ist jedoch mehr Forschung erforderlich, also schneiden Sie die Milch nicht aus Ihrer Ernährung heraus, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.