Kann Whey Protein schwarzen Stuhl verursachen?

Sportler verwenden Molkeprotein, das normalerweise in Kuhmilch vorkommt, als Nahrungsergänzungsmittel. Molkeprotein ist auch in Nahrungsergänzungsmitteln zum Abnehmen und in Säuglingsanfangsnahrung enthalten. Der menschliche Körper ist in der Lage, Molkeprotein effizienter zu absorbieren als andere Proteinarten. Der Konsum von Molkeprotein-Ergänzungen kann jedoch Nebenwirkungen verursachen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Veränderungen an Ihrem Stuhl feststellen oder wenn Sie andere Nebenwirkungen bemerken.

Eine Kugel Schokoladeneiweißpulver. (Bild: ogichobanov / iStock / Getty Images)

Identifizierung

Molkeprotein-Ergänzungen variieren in der Form. Einige Hersteller filtern das Molkeprotein nur minimal und lassen Kohlenhydrate mit dem Protein zurück. Andere Formen sind sehr verfeinert und enthalten nur Eiweiß. Molkeprotein-Ergänzungen können Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern. Laut McKinley Health Center an der University of Illinois verwenden die Menschen Molkeprotein, um die Muskeln zu erhalten und aufzubauen. Das Supplement kann auch die Immunfunktion erhöhen und den Fettabbau fördern. Es gibt jedoch nicht genügend Nachforschungen, um zu dem Schluss zu kommen, dass das Supplement für eine dieser Anwendungen wirksam ist.

Nebenwirkungen

Molkeprotein-Ergänzungen können Nebenwirkungen verursachen. Häufige Nebenwirkungen sind Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen, Durst, Krämpfe und Völlegefühl. Einige Benutzer des Supplements bemerken auch eine Erhöhung der Stuhlfrequenz. Einige Formen von Molkeprotein enthalten Laktose, was für Menschen, die an Laktoseintoleranz leiden, problematisch sein kann. Manche Menschen entwickeln auch eine allergische Reaktion auf Molke. Anzeichen für eine allergische Reaktion sind Hautausschlag, Nesselsucht, Schwellung und Atemnot.

Schwarze Hocker

Schwarzer Stuhl kann bedeuten, dass Ihr Stuhl Blut enthält. In solchen Fällen blutet der obere Teil des Gastrointestinaltrakts. Der obere Gastrointestinaltrakt umfasst den Magen, die Speiseröhre und einen Teil des Dünndarms. Das Blut erscheint schwarz und verweilt, nachdem es sich mit den Verdauungssäften des Körpers vermischt hat. Blutiger Stuhl ist eine Nebenwirkung einer allergischen Reaktion auf Molkeprotein. Säuglinge, die Molkeprotein in ihrer Formel zu sich nehmen, neigen eher dazu, diese Nebenwirkung zu zeigen.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Sie schwarze Hocker bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Blut in Ihrem Stuhl kann auf ein schwerwiegenderes Problem hinweisen, und Ihr Arzt sollte zugrunde liegende medizinische Probleme ausschließen. Es gibt keine etablierte Dosierung für Molkeprotein-Ergänzungen. Wenn Sie Ergänzungen einnehmen, befolgen Sie die Packungshinweise. Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten erfordern keine FDA-Zulassung und unterliegen keiner Regulierung. Wählen Sie beim Kauf von Molkeprotein-Ergänzungen einen seriösen Hersteller.