Können schwangere Frauen Ingwer-Tee trinken?
Die meisten Frauen leiden während der Schwangerschaft regelmäßig unter Übelkeit und Erbrechen. Kräuterzubereitungen wie Ingwer-Tee können Ihnen dabei helfen, die morgendlichen Übelkeitssymptome zu lindern, obwohl der Nachweis, dass sie wirken, "begrenzt und nicht konsistent" ist. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie pflanzliche Präparate für medizinische Zwecke einnehmen.
Eine Tasse Tee neben einer Ingwerwurzel. (Bild: matka_Wariatka / iStock / Getty Images)Über Ingwer
Der unterirdische Stiel von Ingwer eignet sich sowohl als Medizin als auch als Gewürz. Sie können Ingwer als Pulver, Öl, Saft oder in frischer Form verwenden. Seit vielen Jahren verwenden die Menschen dieses Kraut zur Behandlung von Krankheiten wie Durchfall, Koliken, morgendliche Übelkeit, Magenverstimmung, Übelkeit und Übelkeit. Ingwer kann Ihnen auch dabei helfen, Schmerzen bei Muskelkater, Bronchitis, Husten, Menstruationsbeschwerden, Brust- und Rückenleiden sowie Infektionen der oberen Atemwege zu lindern. Darüber hinaus drücken einige Leute das Kraut aus und wenden seinen frischen Saft auf Verbrennungen an. Eine chemische Komponente von Ingwer wird bei der Herstellung von Antazida, Abführmitteln und Antigasmitteln eingesetzt.
Übelkeit und Erbrechen
Laut einem Artikel aus dem Jahr 2007 in "International Journal of Food Properties", haben etwa 50 bis 90 Prozent der schwangeren Frauen Übelkeit und Erbrechen im ersten Schwangerschaftsdrittel der Schwangerschaft, obwohl Forscher die Ursache nicht festgestellt haben. Übelkeit und Erbrechen der Schwangerschaft (NVP) können die Nahrungsaufnahme reduzieren oder erhöhen. Darüber hinaus kann es den Appetit und die Wahl Ihres Essens beeinträchtigen, wodurch die Qualität Ihrer Ernährung beeinträchtigt wird. Gegenwärtig haben die meisten Länder kein bestimmtes Medikament zur Behandlung von NVP lizenziert. Zwei alternative und ergänzende Therapien für NVP sind Ingwer und Vitamin B-6.
Wissenschaftlicher Beweis
Eine kanadische Studie, die mit dem in Toronto ansässigen Motherisk-Programm Pionierarbeit geleistet hat, ergab, dass mehr als 50 Prozent der schwangeren Frauen entweder Ingwertabletten oder Tee verwenden, wie in dem Artikel des "International Journal of Food Properties" (International Journal of Food Properties) beschrieben. Andere Studien haben gezeigt, dass zwischen 6 und 12 Prozent der schwangeren Frauen Ingwer-Kräuterpräparate zur Behandlung von NVP verwenden. In diesen Studien erfuhren die Frauen, die Ingwer einsetzten, eine signifikante Abnahme der NVP. Interessanterweise beobachteten die Forscher auch eine Verringerung des Risikos, unter den Frauen, die Ingwer konsumierten, Schwangerschaften zu verlieren.
Wirkungsweise
Die Forscher haben die Wirksamkeit von Ingwer bei der Behandlung von NVP mit seiner Fähigkeit, Gas zu verhindern oder zu verhindern, verbunden. Ingwer nutzt Mageneffekte, um die rhythmische Passage von Nahrung im Verdauungstrakt (Peristaltik) zu erhöhen. Im Gegensatz zu Medikamenten wirkt Ingwer nicht auf das zentrale Nervensystem. Stattdessen wirkt es nur auf den Verdauungstrakt und vermeidet so die mit der Stimulierung des Nervensystems verbundenen Komplikationen. Man nimmt an, dass chemische Verbindungen, die als [6] -Gingerol und [6] -Shogaol bezeichnet werden, Ingwer seine Anti-Übelkeitseigenschaften verleihen.
Vorsichtsmaßnahmen treffen
Laut dem Medical Center der University of Maryland ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sie Nebenwirkungen von Ingwer bekommen. Eine hohe Dosis kann Sie jedoch im Mund reizen und zu einem leichten Sodbrennen führen. Das Zentrum warnt davor, dass schwangere Frauen nicht mehr als 1 Gramm Ingwer pro Tag einnehmen sollten, und sollten sich immer mit ihrem Arzt besprechen. Falls Sie Gallensteine haben oder für eine Operation angesetzt sind, informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ingwertee einnehmen.
