Können bestimmte Vitamine der vorzeitigen Ejakulation helfen?

Vorzeitige Ejakulationen während der sexuellen Aktivität können für Sie und Ihren Partner frustrierend sein. Es gibt eine Vielzahl von Over-the-Counter-Vitaminpräparaten, die Sie einnehmen können, um diese Störung zu verhindern. In einigen Fällen kann eine vorzeitige Ejakulation ein grundlegendes Problem für eine ernste Erkrankung sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister über Ihre Bedenken und informieren Sie ihn, wenn Sie sich für eine Vitaminergänzung entscheiden.

Die Einnahme bestimmter Vitamine kann bei vorzeitiger Ejakulation helfen. (Image: Image Source White / Bildquelle / Getty Images)

Was ist vorzeitige Ejakulation??

Vorzeitige Ejakulation tritt auf, wenn Sie vor oder kurz nach Beginn des Geschlechtsverkehrs ejakulieren. Diese Bedingung ist nach Angaben der National Institutes of Health üblich. Psychologische Faktoren wie Angstzustände, Beziehungsprobleme oder erektile Dysfunktion können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sexuelle Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Hin und wieder spielen bei häufigen vorzeitigen Ejakulationen biologische Probleme wie Schilddrüsenprobleme, abnormale Hormonspiegel oder Genetik eine Rolle. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über Ihre Bedenken, bevor es Ihr Leben stört.

Folsäure

Ihr Arzt kann selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs zur Behandlung von Depressionen verschreiben. SSRIs blockieren die Reabsorption von Serotonin, einem Neurotransmitter. Dieser Prozess hilft dabei, Serotonin auszugleichen und so Ihre Stimmung zu steigern. Laut einer Hypothese, die von Forschern in der Zeitschrift "Medical Hypothesis" im Jahr 2011 veröffentlicht wurde, kann Folsäure, ein B-Vitamin, auf ähnliche Weise durch Interaktion mit Monoamin-Neurotransmittern wirken. Diese Arten von Sendern regulieren und modifizieren Signale zwischen Gehirnzellen, so genannten Neuronen, die Ihre Stimmungen stabilisieren können. Für eine optimale Gesundheit empfiehlt das Linus Pauling Institute, täglich 400 Mikrogramm Folsäure zu sich zu nehmen, da dies Stress abbauen und möglicherweise zu einer vorzeitigen Ejakulation beitragen kann.

Vitamin C

Milchsäure und freie Radikale sind Nebenprodukte von Kontraktionen, die Sie während der Ejakulation erfahren. Häufige Ejakulationen können dazu führen, dass sie sich in Ihrer Beckenregion ansammeln, was zu häufigen vorzeitigen Ejakulationen führen kann. In der Zeitschrift "Medical Hypothesis" im Jahr 2009 schlugen die Forscher vor, dass Vitamin C dazu beitragen kann, einige dieser Nebenprodukte zu eliminieren. Eine der Aufgaben von Vitamin C ist es, als Antioxidationsmittel schädliche, hochreaktive freie Radikale abzuwehren, die die Zellen schädigen und zu Venenschäden im Penis führen können. Etwa 90 Milligramm Vitamin C täglich zu erhalten, kann dazu beitragen, Schäden durch freie Radikale zu vermeiden und die mit vorzeitigen Ejakulationen verbundenen Probleme im Laufe der Zeit zu reduzieren.

Vitamin E

Vitamin E hat auch antioxidative Eigenschaften und kann helfen, freie Radikale zu beseitigen. Freie Radikale können nicht nur Zellen und Venenwände beschädigen, sondern auch Muskelgewebe abbauen. Wenn in Ihrer Beckenregion reichlich freie Radikale vorhanden sind, kann dies die Muskeln schwächen und Ihre Probleme mit vorzeitiger Ejakulation verstärken. Stellen Sie sicher, dass Sie die empfohlenen 15 Milligramm oder 22,4 Internationalen Einheiten Vitamin E täglich zu sich nehmen, schlägt das Amt für Nahrungsergänzungsmittel vor.