Kalorien in Wein Vs. Leichtbier

Wenn Sie Ihre Taille beobachten, kann die Wahl von Sekt oder leichtem Bier ein paar Kalorien im Vergleich zu normalem Wein sparen. Es ist jedoch am besten, jede Art von Alkohol in moderaten Mengen zu sich zu nehmen - mit 7 Kalorien pro Gramm liefert Alkohol keine Nahrung und kann zu Gewichtszunahme führen. "The New York Times" berichtet, dass, obwohl ein bis zwei Getränke pro Tag für Erwachsene gesund sein können, übermäßiger Konsum zu Leberschäden sowie zu bestimmten Krebsarten führen kann.

Helles Bier hat oft weniger Kalorien als normaler Wein, aber Mäßigung ist immer noch der Schlüssel zum Erfolg. (Bild: Kane Skennar / Digital Vision / Getty Images)

Kalorienzähler

Die Anzahl der Kalorien variiert je nach Produkt, aber das durchschnittliche 5-Unzen-Glas trockenen Rotweins hat 125 Kalorien, während die gleiche Portion trockener Weißwein etwa 121 Kalorien hat. Süßer Wein ist schwerer und durchschnittlich 165 Kalorien pro 3,5-Unzen-Portion. Hüten Sie sich vor Weinkühlern, die 215 Kalorien pro Tag mit sich führen. Schaumwein ist eine intelligentere Option, da er 84 Kalorien pro 4 Unzen Glas enthält. Im Vergleich dazu hat eine durchschnittliche 12-Unzen-Flasche leichtes Bier etwa 103 Kalorien.