Kalorien in Newcastle Brown Ale
Wie andere Formen von Alkohol enthalten Biere wie Newcastle Brown Ale Kalorien, die sich schnell summieren können, wenn Sie mehr als ein oder zwei in einer Sitzung sitzen. Im Allgemeinen enthält Bier zwischen 50 und 150 Kalorien pro Portion - oder die Menge in einer Standard-Bierflasche - und die Kalorien in Newcastle Brown Ale fallen mit 131 Kalorien pro Flasche in diesen Bereich.
Überprüfen Sie die Kalorien, bevor Sie zu viele Biere trinken. (Bild: Sawitree Pamee / EyeEm / EyeEm / GettyImages)Spitze
Jede 12-Unzen-Flasche Newcastle Brown Ale hat 131 Kalorien.
Kalorien in Newcastle Brown Ale
Newcastle Brown Ale gehört zum Portfolio von Heineken USA. Laut der Firma wird das Ale aus Wasser, Malzgerste, Malzweizen, Maltosesirup und Hopfen hergestellt. Die Kalorien im Bier stammen vom Alkohol, der 7 Kalorien pro Gramm enthält, und den Kohlenhydraten, die 4 Kalorien pro Gramm enthalten. Newcastle Brown Ale ist 4,7 Prozent Alkohol (ABV) und jede 12-Unzen-Flasche hat 131 Kalorien und 10 Gramm Kohlenhydrate.
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Kalorien in anderen Bieren
Brauereien sind gesetzlich nicht verpflichtet, die Kalorien oder andere Nährwertinformationen in alkoholischen Getränken offenzulegen, obwohl sich dies ändern muss. Es gibt jedoch einen einfachen Weg, um den allgemeinen Kaloriengehalt eines Bieres zu ermitteln: Biere mit einem höheren ABV haben mehr Kalorien, während Bier mit einem niedrigeren ABV weniger Kalorien enthalten.
Die Kalorienzahl für eine 12-Unze-Portion einiger beliebter Biere umfasst:
- Blue Moon-Kalorien: 168
- Budweiser Kalorien: 145
- Leichte Kalorien: 102
- Guinness Draft Kalorien: 147
- Heineken-Kalorien: 142
- Miller Lite Kalorien: 96
Trinken aus einem Pintglas anstelle einer Flasche bedeutet mehr Kalorien. (Bild: Westend61 / Westend61 / GettyImages)Intelligente Entscheidungen treffen
Wie alles andere im Leben sollten Bier und andere alkoholische Getränke in Maßen genossen werden, was in den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner 2015-2020 als ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer definiert wird.
Wenn es um Bier geht, gilt ein Getränk als 12 Flüssigunzen 5-prozentiger ABV, etwas höher als der ABV von Newcastle Brown Ale. Zum Vergleich: Ein Getränk wird auch als 5 Unzen eines 12-prozentigen Alkohols wie Wein oder 1,5 Unzen von 80 destillierten Spirituosen betrachtet.
Um zu vermeiden, dass zu viele flüssige Kalorien in einer Sitzung verbraucht werden, sollten Sie ein paar Tipps zum Trinkverhalten beachten.
- Wenn Sie ein Bier mit einem höheren ABV trinken möchten, gießen Sie eine kleinere Portionsgröße, z. B. 8 Unzen anstelle von 12 Unzen, um die Kalorien in Schach zu halten.
- Seien Sie sich bewusst, dass ein Pint-Glas - was Sie oft in einem Restaurant servieren - 16 Unzen beträgt. Daher haben Pints Bier mehr Gesamtkalorien als eine 12-Unzen-Flasche Bier. Einige Restaurants bieten Bier in noch größeren Portionen an, wie etwa 22 Unzen. In diesem Fall hätten die Kalorien in Newcastle Brown Ale rund 240 Kalorien.
- Machen Sie eine Pause zwischen den Getränken, um ein Glas Wasser zu trinken. Dies kann dazu beitragen, Sie hydratisiert zu halten und den Auswirkungen des Alkohols entgegenzuwirken.
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Wie das Trinken Ihr Gewicht beeinflusst
Wenn Sie Bier wie Newcastle Brown Ale trinken, wirkt sich dies nicht nur auf die Kalorienzahl aus, sondern auch darauf, wie Ihr Körper Alkohol verarbeitet. Wenn Sie Alkohol konsumieren, zerbricht der Körper laut Cleveland Clinic vor allem anderen - und er verwendet den Alkohol vor allem anderen auch als Energiequelle. Das bedeutet, dass Ihr Körper Alkohol verwendet, anstatt Fett zu verbrennen.
Wenn Sie zu viel Bier trinken, können Sie schlechte Entscheidungen treffen. Wenn Sie nüchtern sind, werden Sie vielleicht unnachgiebig sein, dass Sie nach der Happy Hour mit Ihren Freunden einen Salat zum Abendessen bekommen. Nach ein paar Drinks sieht das vergünstigte Happy Hour-Menü jedoch ziemlich gut aus - und als Nächstes teilen Sie der Gruppe Nachos und heiße Flügel.
