Vorteile von Papaya-Extrakt

Papaya-Extrakt wird aus den Früchten der Pflanze Carica Papaya gewonnen, die in Zentralamerika heimisch ist. Diese süße, samtige Frucht - auch Pawpaw genannt - ist vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen und Antioxidantien und enthält leistungsstarke Enzyme, die zur Behandlung einiger Leiden verwendet werden. Der Konsum von Papaya-Extrakt ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihren Körper mit gesundheitlichen Vorteilen zu unterstützen.

Eine Papaya halbiert. (Bild: Designbilder / Tomas del Amo / Designbilder / Getty Images)

Verdauungshilfe

Papaya enthält zwei wichtige Enzyme, Chymopapain und Papain, die für ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen bekannt sind. Papaya ist auch eine wirksame Behandlung von Durchfall und Durchfall. Es enthält milde abführende Eigenschaften und ist ein Darmstimulans. Ein in "Neuro Endocrinology Letters" im Jahr 2013 veröffentlichter Artikel stellt fest, dass ein aus Papaya hergestelltes Präparat die Symptome von Verstopfung, Völlegefühl und Reizdarmsyndrom der Patienten signifikant lindern und zu einem gesunden Verdauungstrakt beitragen konnte.

Entzündungshemmende Eigenschaften

Chemikalien im Enzym Papain können die allgemeine Entzündung reduzieren. Sie können auch Schmerzen und Entzündungen lindern, die bei rheumatoider Arthritis auftreten, und die Heilung von Verletzungen verbessern sowie die Schwellung nach einer Operation reduzieren. In einem im Juli 2001 in "Experimental and Clinical Pharmacology" veröffentlichten Artikel wurde festgestellt, dass Papain starke entzündungshemmende Aktivitäten bei der Behandlung von infektiöser Arthritis zeigt.

Vitales Vitamin C

Vitamin C spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau des Bindegewebes im Körper. Es ist wichtig für die Heilung von Wunden und die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne. Vitamin C enthält auch antioxidative Eigenschaften. Antioxidantien sind starke Substanzen, die Ihren Körper vor freien Radikalen schützen. Dies sind instabile Moleküle, die gesunde Zellen schädigen können. Freie Radikale hängen mit der Entstehung von Erkrankungen wie Krebs, Herzkrankheiten und Arthritis zusammen. Eine 1-Tassen-Portion gestampfter Papaya enthält 140 Milligramm Vitamin C, mehr als 200 Prozent des täglichen Wertes, den die Food and Drug Administration auf Basis einer 2.000-Kalorien-Diät festgelegt hat.

Erhöhte Folataufnahme

Folsäure gehört zur Familie der B-Vitamine. Es hilft Ihrem Körper, Nahrung in Energie umzuwandeln, und ist für die Aufrechterhaltung gesunder Haut, Haare, Augen und Leber unerlässlich. Das Nervensystem Ihres Körpers ist auf Folsäure angewiesen, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Darüber hinaus arbeitet Folat mit Vitamin B-12 bei der Bildung von roten Blutkörperchen zusammen und spielt eine wichtige Rolle für die geistige und emotionale Gesundheit, da es für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns entscheidend ist. Eine 1-Tassen-Portion gestampfter Papaya enthält 85 Mikrogramm Folat, was 21 Prozent des von der FDA festgelegten DV-Werts entspricht.