B-12 Mangel & brennende Füße

Vitamin B-12 spielt eine wichtige Rolle bei der Steuerung verschiedener wichtiger biochemischer Reaktionen in Ihrem Körper, einschließlich der Reaktionen, die für die Funktion Ihres Nervensystems erforderlich sind. Ein Mangel an Vitamin B-12 kann verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen, einschließlich einer dauerhaften Nervenschädigung. Nervenschäden infolge eines Vitamin-B-12-Mangels können zu Symptomen führen, die ein brennendes Gefühl in den Händen oder Füßen beinhalten. Wenn Sie vermuten, dass Sie einen Vitamin-B-12-Mangel haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Ein brennendes Gefühl in den Füßen ist ein mögliches Symptom eines Vitamin-B-12-Mangels. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Brennende Füße

Bei einem langfristigen Vitamin-B-12-Mangel beginnen die Nerven, die das Gehirn mit dem Rest des Körpers verbinden, Schaden zu nehmen, was zu einer Erkrankung führt, die als periphere Neuropathie bekannt ist. Wenn diese Nerven beschädigt werden, können sie entweder aufhören zu funktionieren, was zu Taubheitsgefühl oder Funktionsstörungen führt, und falsche Signale an das Gehirn senden. Dies führt zu ungewöhnlichen Empfindungen wie Brennen oder Kribbeln. Diese Symptome entwickeln sich normalerweise zuerst in den längsten Nerven des Körpers - den Nerven, die zu den Füßen und Händen führen.

Zusätzliche neurologische Symptome

Unbehandelt kann sich die Nervenschädigung infolge eines Vitamin-B-12-Mangels verschlimmern und Verbrennungen oder Taubheit können sich in Armen und Beinen ausbreiten. In einigen Fällen kann ein Nervenschaden zu einem Verlust der Koordination und des Gleichgewichts führen, was zu Schwierigkeiten beim Gehen und anderen körperlichen Aktivitäten führt. In schweren Fällen können Verwirrtheits- und Gedächtnisprobleme auftreten, die zu Demenz führen können. Verlust der Sehkraft und Depression.

Anämie

Eine bestimmte Art von Anämie, bekannt als megaloblastische Anämie, kann auch bei Vitamin-B-12-Mangel auftreten. Ohne Vitamin B-12 kann Ihr Körper keine neue DNA herstellen, ein entscheidender Schritt für die zelluläre Fortpflanzung. Die schnell wachsenden Zellen im Knochenmark, die kontinuierlich neue rote Blutkörperchen bilden, werden die ersten Opfer eines Vitamin-B-12-Mangels. Wenn Sie einen Vitamin-B-12-Mangel haben, produziert Ihr Knochenmark deformierte rote Blutkörperchen, die nicht genug Sauerstoff aus Ihrer Lunge in den Rest Ihres Körpers transportieren können.

Anämie-Symptome

Anämie infolge eines Vitamin-B-12-Mangels beeinflusst die Muskelfunktion. Alle Muskeln benötigen Sauerstoff, um richtig zu funktionieren. Da Anämie die Sauerstoffzufuhr im gesamten Körper verringert, kann dies zu extremer Ermüdung und Schwäche führen. Anämie kann Benommenheit und Kurzatmigkeit verursachen, insbesondere bei körperlicher Anstrengung. Es kann auch zu Verstopfung oder Durchfall kommen, sowie Appetitverlust und unbeabsichtigtem Gewichtsverlust. Einige Menschen mit Anämie entwickeln sehr blasse Haut, Zahnfleischbluten und eine rote, geschwollene Zunge.