Gibt es bestimmte Nahrungsmittel, die mit Herpes genitalis zu vermeiden sind?

Herpes genitalis ist eine häufige Erkrankung, bei der jedes Jahr 20 Millionen neue Fälle diagnostiziert werden, laut den Centers for Disease Control und Prevention. Es ist eine hochansteckende sexuell übertragbare Infektion, die durch das Herpes-simplex-Virus (HSV) verursacht wird. Herpes-simplex-Virus Typ 2 beeinflusst die Genitalregion, und Typ 1 manifestiert sich häufig als Lippenherpes um den Mund. Nach der Infektion zieht sich das Virus in das Nervensystem zurück, wo es zwischen den Episoden schläft, so die Cleveland Clinic. Ausbrüche werden oft von einer Art Stressor ausgelöst, einschließlich Krankheit, emotionalem Druck oder Menstruation. Die Ernährung kann auch Auswirkungen auf die Schwere und Häufigkeit von Ausbrüchen haben. Fragen Sie immer Ihren Arzt, um die für Sie richtige Therapie zu bestimmen.

Schokolade ist eines der ärgerlichsten Nahrungsmittel, die während eines Ausbruchs zu essen sind (Bild: GoldStock / iStock / Getty Images)

Lysin vs. Arginin

Mandeln sind ein weiteres Lebensmittel mit hohem Arginingehalt (Bild: michalz86 / iStock / Getty Images)

Um Herpesausbrüche zu minimieren, reduzieren Sie die Häufigkeit der Virusreplikation. Das Herpes-simplex-Virus erfordert, dass die Aminosäure Arginin metabolisiert und sich vermehrt. Laut Murray & Pizzornos „Lehrbuch der Naturheilkunde“ hemmt eine andere Aminosäure, Lysin, die Wirkung von Arginin. Das Beibehalten der richtigen Verhältnisse zwischen diesen Aminosäuren kann ein wichtiger Aspekt bei der Behandlung dieses Zustands sein. Die meisten Lebensmittel enthalten etwas Lysin und Arginin. Die Maximierung der Lysinaufnahme bei gleichzeitiger Minimierung von Arginin ist das Ziel der diätetischen Behandlung von Herpes.

Lebensmittel zu vermeiden

Lebensmittel mit hohem Koffeingehalt wie Kaffee sollten vermieden werden (Bild: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images)

Laut Dr. Russell Marz enthalten manche Lebensmittel mehr Arginin und sollten zu jeder Zeit vermieden werden. Die ärgerlichsten Nahrungsmittel sind Schokolade, Erdnüsse und Erdnussbutter, Mandeln und Mandelbutter sowie Koffein. Alle Nüsse und Samen sowie Kokosnuss sollten vermieden werden. Andere Lebensmittel sollten täglich minimiert und bei Ausbrüchen eliminiert werden. Dazu gehören Weizen, Mais, Hafer, Reis und Johannisbrot.

Lebensmittel zu betonen

Milchprodukte wie Joghurt können von Vorteil sein (Bild: hanhanpeggy / iStock / Getty Images)

Lebensmittel, die am meisten Lysin in Bezug auf Arginin enthalten, sollten regelmäßig gegessen werden. Dazu gehören Gemüse, Hülsenfrüchte, Eier, Bierhefe, wild gefangene Meeresfrüchte sowie Bio- oder Freilandfleisch, insbesondere Puten- und Hühnerfleisch. Milchprodukte wie Joghurt, Käse und Butter können bei Personen, die keine Intoleranz oder Allergie haben, sehr nützlich sein. Diese Nahrungsmittel können während des Ausbruchs in besonders hohen Mengen verzehrt werden. Eine ausführlichere Liste der Lebensmittel mit ihren Lysin-Arginin-Verhältnissen finden Sie im Abschnitt "Ressourcen".

Verbesserung der Immunfunktion

Begrenzen Sie die Aufnahme von zuckerhaltigen verarbeiteten Lebensmitteln und solchen aus weißem Mehl (Bild: Marie Fields / iStock / Getty Images)

Durch die Minimierung der Aufnahme von Zucker, Weißmehl und verarbeiteten Lebensmitteln wird der Immunstatus insgesamt verbessert und die Häufigkeit von Ausbrüchen wird reduziert. Herpes genitalis muss nicht Ihr Leben bestimmen. Sprechen Sie mit einem naturheilkundlichen Arzt, um zu besprechen, welche Optionen für Sie am besten geeignet sind.