Apple Cider Vorteile
Apfelwein wird aus dem Saft hergestellt, der aus dem Fruchtfleisch pürierter Äpfel gewonnen wird. Obwohl Apfelessig seine eigenen gesundheitlichen Vorteile hat, kann Apfelessig auch zu Apfelessig verarbeitet werden, der als Heilmittel für einige Gesundheitszustände verwendet wird. Apfelessig wird aus fermentierendem Apfelessig hergestellt. Apfelwein enthält Bakterien und Säuren, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen gezeigt haben. Eine normale Dosierungsanleitung für Apfelessig besteht darin, 2 Esslöffel in ein Glas Wasser zu mischen und dreimal pro Tag zu trinken. Apfelessig ist die einzige Essigsorte, die hauptsächlich für Gesundheitszwecke verwendet wird.
Apfelwein auf einem Tisch mit Äpfeln und Blättern (Bild: MSPhotographic / iStock / Getty Images)Apple Cider Vorteile
Wie Apfel hat Apfelwein viele gesundheitliche Vorteile. Die gesundheitlichen Vorteile von Äpfeln und Apfelwein stammen von den Pflanzenstoffen der Frucht. Laut einer Studie, die in der "Nutrition Journal" vom Mai 2004 veröffentlicht wurde, können Phenolika, Flavonoide und Carotinoide aus Äpfeln eine wichtige Rolle bei der Verringerung chronischer Erkrankungen spielen. Menschen, die regelmäßig Äpfel konsumieren, haben ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, Diabetes und einige Krebsformen. Äpfel sind auch eine Quelle von Antioxidantien, die den Körper vor Schäden schützen, die durch freie Radikale in der Umgebung verursacht werden.
Apfelessig zur Verbesserung der Verdauung
Apfelessig ist eine stark alkalisierende Substanz, die die Verdauung fördert, vor allem bei Menschen, die nicht genug Salzsäure im Magen produzieren. Bei der Einnahme von Apfelessig zur Verdauung saurer Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte oder Bohnen und Nüsse wird empfohlen, den Apfelessig vor dem Verzehr mitzunehmen. Apfelessig wird auch als natürliches Heilmittel gegen Verstopfung und Durchfall eingesetzt. Es ist in der Lage, Verstopfung aufgrund seines Pektingehalts zu lindern, einer löslichen Ballaststoffe, die den Darm beim Sammeln und Ausscheiden von Abfällen unterstützt. Bei Durchfall kann es helfen, indem es die gereizten Darmschleimhaut beruhigt.
Apfelessig zum Abnehmen
Die Ergebnisse von Fallstudien und die persönlichen Anekdoten vieler Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, haben gezeigt, dass es für die Gewichtsabnahme funktioniert. Es wurde festgestellt, dass einige der Bakterien und Säuren im Apfelessig den Metabolismus beschleunigen können. In diesem Bereich muss jedoch noch weiter geforscht werden, bevor endgültige Beweise gefunden werden können.
Apfelessig für Körpergeruch
Apfelessig kann den pH-Wert der Haut einer Person regulieren, die sie regelmäßig einnimmt. Da dies die Anzahl der geruchsverursachenden Bakterien verringert, wird der Körpergeruch gelindert. Apfelessig hat nach langem Gebrauch für einige von innen nach außen gearbeitet, und für andere hat sich die Anwendung von verdünntem Apfelessig direkt auf der Haut der Achseln oder Füße als geruchsreduzierend erwiesen.
Apfelessig für Diabetes
Obwohl Apfelessig nicht bewiesen ist, dass er Diabetes heilt, hat sich gezeigt, dass er einige Linderung von der Krankheit bietet, da einige natürliche Bestandteile von Apfelessig dazu beitragen können, den Anstieg des Blutzuckers nach dem Verzehr einer Mahlzeit zu verlangsamen und zu kontrollieren. In Kombination mit einer vernünftigen diabetischen Diät kann Apfelessig dazu beitragen, einige der Symptome zu lindern, die mit dieser Krankheit einhergehen, wie Müdigkeit, Schwäche, unstillbarer Durst und häufiges Wasserlassen.
