3 Tipps für ein wenig gesünderes Essen

Stellen Sie sich folgendes vor: eine Welt, in der Ihr nächtliches Glas Wein Ihrem Morgen keinen zusätzlichen Gehirnnebel verleiht. Eine Welt, in der Sie nicht den ganzen Tag mit sauberem Essen und Schritt für Schritt vorgehen möchten, wird durch den Zuckergehalt, Zusatzstoffe oder zusätzliche Kalorien in Ihrer Nachtmütze (oder Ihrem Brunch!) Beeinträchtigt. Hier kommt FitVine Wine ins Spiel.

FitVine wurde gegründet, als sich Freunde dazu entschieden haben, ihre Liebe zum Wein mit ihrer Liebe zu Fitness und Nachhaltigkeit zu verbinden. Das Ergebnis? Weine, die weniger Zucker, Kohlenhydrate, Sulfat und Kalorien enthalten und keine Zusatzstoffe enthalten - ohne Opfer Alkoholgehalt. "Unser Verfahren umfasst einen natürlichen Gärprozess, bei dem wir unsere Weine fermentieren, um ihn zu trocknen und dreifach zu filtern. Wir wählen die Trauben höchster Qualität von Kleinbauern aus, die sich auf Qualität und nicht auf Quantität konzentrieren", erklärt Mark Warren, Mitbegründer von FitVine. FitVine Wines beträgt im Durchschnitt weniger als 1,0 g Zucker pro Liter oder ~ 0,01 g bis 0,09 g pro 5-Unzen-Glas, was deutlich unter dem Durchschnitt von 0,9 bis 1,4 g pro 5-Unzen-Glas liegt!

Hier finden Sie einige Tipps, wenn es darum geht, Ihren Weinkonsum gesünder zu gestalten.

Achten Sie auf das Etikett

Natürlich geht die Ernährung beim Alkoholkonsum nicht aus dem Fenster, aber die Industrie hat es sehr viel schwieriger für Sie, genau herauszufinden, was Sie konsumieren. "Nachdem Sie eine Flasche Wein mit dem aufregendsten Etikett sorgfältig ausgewählt hatten, haben Sie diese Flasche jemals umgedreht und waren überrascht, dass es kein Etikett für Nährstoffe oder Inhaltsstoffe gibt?" fragt Warren.

"Die meisten von uns haben keine Ahnung, was wir wirklich trinken, wenn wir eine Flasche entkorken. Dann wundern wir uns, warum wir nach ein bis zwei Gläsern an Gewicht zunehmen oder starke Kopfschmerzen haben." Sein Rat: Erforschen Sie diesen Weinberg, um herauszufinden, wie er hergestellt wird und welche Nährwertinformationen er liefern kann.

Im Allgemeinen möchten Sie sich an Optionen halten, die wenig Zucker und Sulfate enthalten und wenig oder gar keine Zusatzstoffe enthalten. Dies sind die Hauptursachen für Ihren Kater und Völlegefühl.

Ein Glas Wasser für jedes Glas Wein

Es ist einfach, in einem sozialen Umfeld zu sein und Glas für Glas Vino zu genießen. Nach 3-4 Stunden wird klar, dass Sie nichts getrunken haben irgendein Wasser was auch immer. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Glas Wasser pro Glas Alkohol trinken, um einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt zu gewährleisten. Dies gibt Ihrem Körper nicht nur die Möglichkeit, den Alkohol zu assimilieren, sondern verlangsamt Ihren Konsum. Weil wir alle zu beschäftigt sind für einen Kater, richtig?

Es zählen!

Egal, ob es sich um ein Netflix-Gerät handelt und Sie am Ende eines langen Tages chillen, oder sich mit Freunden unterhalten möchten - entscheiden Sie sich für hochwertige Marken, die Wert darauf legen, was sie in ihre Produkte stecken ... und hochwertige Freunde, mit denen Sie sie teilen können. "Wir sagen gerne, dass wir Trauben zerquetschen, damit Sie das Leben zerquetschen können", sagt Warren.

Gehen Sie auf diese Weise weiter, um mehr über FitVine Wine zu erfahren.

Die Weine durchlaufen einen längeren Gärungsprozess, der den Zuckerspiegel senkt, was dazu führt, dass Weine im Durchschnitt weniger als 1,0 g Zucker pro Liter oder ~ 0,01 g bis 0,09 pro 5 Unzen Glas enthalten. Die Trauben werden von Kleinbauern ausgewählt, die sich auf Qualität und nicht auf Quantität konzentrieren, wodurch jede Flasche ein reiches Aroma und Mundgefühl erhält.