Warum fallen meine Haare in jungen Jahren aus

Haarausfall ist ein normaler Teil des Haarlebenszyklus, der für jeden Strang zwei bis sieben Jahre dauert. Wenn Sie viel mehr Haare im Abfluss oder an Ihrer Bürste bemerken, kann es zu Haarausfall kommen. Das Risiko steigt zwar mit dem Alter an, bedeutet aber nicht, dass junge Menschen immun sind. In der Tat zitiert die International Society of Hair Restoration Surgery Patienten im Alter von 15 bis 20 Jahren, was als frühzeitiger Haarausfall bekannt ist. Mögliche Ursachen ausschließen, um das Risiko einer Glatze durch übermäßiges Ablösen zu reduzieren.

Suchen Sie nach den Gründen für Ihren Haarausfall. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

"Normal" definieren

Sie verlieren jeden Tag Haare. Nach Angaben der Nemours Foundation enthält ein normales Haar etwa 100.000 Strähnen. Bei so vielen Haaren ist ein durchschnittlicher Verlust von 100 bis 200 Fäden pro Tag wahrscheinlich nicht wahrnehmbar. Mehr zu verlieren ist auffällig und kann kleine kahle Stellen verursachen.

Es ist in deinen Genen

Leider ist Vererbung die Hauptursache für vorzeitigen Haarausfall. Nach Angaben der American Academy of Dermatology haben etwa 80 Millionen Männer und Frauen einen vererbungsbedingten Haarausfall. Wenn einer Ihrer Eltern im frühen Erwachsenenalter anfing, Haare zu verlieren, stehen die Chancen gut, dass Sie dies auch tun werden. Möglicherweise stellen Sie fest, dass der Haaransatz zurückgeht oder das Haar insgesamt dünner wird.

Hormonelle Veränderungen

Eine häufige Ursache für Haarausfall sind hormonelle Veränderungen. Dies ist insbesondere der Fall bei Haarausfall bei Frauen, von dem die North American Hair Research Society sagt, dass 50% der Frauen betroffen sind, wenn sie 50 Jahre alt sind. Hormone während der Schwangerschaft können das Haarwachstum stimulieren, nach der Geburt kann es jedoch zu vorübergehendem Haarausfall kommen. Dies ist auf eine plötzliche Abnahme des Östrogens zurückzuführen, und der Haarwuchszyklus normalisiert sich innerhalb weniger Monate, so die American Academy of Dermatology.

Schlechte Haargewohnheiten

Die Art und Weise, wie Sie Ihre Haare pflegen und stylen, kann das Wachstum und das Leben Ihrer Haarsträhnen bestimmen. Beheizte Werkzeuge sowie häufige Dauerwellen und Relaxer-Behandlungen können zu einem erhöhten Bruch führen. Laut der Cleveland Clinic ist dies eine Ursache für fleckige Glatzenbildung, die bei 1,7 Prozent aller Amerikaner auftritt. Das Shampoonieren zu oft belastet auch die Haarfollikel, wodurch möglicherweise keine neuen Haare mehr produziert werden. Ihr Haar wird ähnlichen Belastungen ausgesetzt, wenn es häufig zu engen Formen gezogen wird, für die elastische Bänder und Clips erforderlich sind. Überputzen vermeiden: Die American Academy of Dermatology empfiehlt die Beschränkung auf 100 Schläge pro Tag oder weniger.

Ernste Ursachen

Wenn Änderungen in der Körperpflege oder vorübergehende Hormonschwankungen ausgeschlossen sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie ernste Ursachen haben. Möglich sind Anämie, Ringwurm, Schilddrüsenerkrankungen und Lupus. Haarausfall kann auch auf Ernährungsmängel hindeuten, die bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen nicht ungewöhnlich sind. Essstörungen und unzureichendes Eiweiß oder Eisen können schuld sein.