Massage Druckpunkte in der Hand

Die menschliche Hand ist langlebig und dennoch empfindlich. Die Nervenenden sind in den Händen konzentriert, so dass wir die geringsten Schwankungen in Textur, Druck und Temperatur spüren können. Dies macht die Hände zu einem besonders guten Ort, um mit Druckpunkten zu massieren. Diese Massage-Druckpunkte in der Hand sind leicht zu finden und zu manipulieren, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen.

Zwischen Zeigefinger und Daumen

Finden Sie den Druckpunkt in der Hand zwischen Ihrem Zeigefinger und Ihrem Daumen. Der dicke Muskel über der Netzhaut ist mit Nervenenden beladen. Fühlen Sie die Knochen Ihrer Hand, während sie sich von Ihren Fingern in Richtung Ihres Handgelenks erstrecken. Finden Sie die Stelle, an der Ihre Daumenknochen auf Ihre Zeigefingerknochen treffen. Der Druckpunkt befindet sich knapp darüber im fleischigen Handbereich. Dieser Druckpunkt wird während der Massage verwendet, um die Beschwerden des Rückens, des Nackens und des Kopfes zu lindern und zu beruhigen.

Äußeres Handgelenk

Ein nützlicher Massage-Druckpunkt in der Hand wird gefunden, wenn Sie der Linie des kleinen Fingers in Richtung Handgelenk folgen. Stoppen Sie, wenn Sie den Punkt erreichen, an dem Ihr Handgelenk auf Ihre Handfläche trifft. Sie sollten eine kleine Lücke spüren, bei der sich der Ulna-Knochen in Ihrem Unterarm mit den Karpalen oder Ihrer Hand kreuzt. An dieser Stelle Massagedruck ausüben, um Entspannung und klare Gedanken zu fördern.

Inneres Handgelenk

Der Massagedruckpunkt an der Handbasis in der Nähe des Daumens soll Atembeschwerden und Hautproblemen helfen. Es soll auch bei spirituellen Sehnsüchten und schlechten Gefühlen helfen. Der Druckpunkt wird ermittelt, indem Sie eine Linie von Ihrem Daumen zum Handgelenk ziehen. Finden Sie die kleine Lücke zwischen den Handwurzelknochen der Hand und dem Radiusknochen Ihres Unterarms. Durch Drücken dieses Druckpunkts sollte Ihre Hand leicht taub werden.

Miniaturansicht

Suchen Sie den Massagedruckpunkt im Daumen. Es befindet sich an der äußeren unteren Ecke des Nagels. Dies ist eine andere Seite, abhängig davon, welchen Daumen Sie verwenden. Auf dem rechten Daumennagel befindet er sich unten links. Auf dem linken Daumennagel befindet es sich unten rechts. Dieser Massagedruckpunkt soll negative Emotionen lindern.