Ist Koffein schlecht für das Lymphsystem?
Das Lymphsystem zieht sich als Netzwerk durch den menschlichen Körper und hat verschiedene Funktionen. Seine Hauptfunktion besteht darin, dem Immunsystem des Körpers zu dienen, indem es Lymphozyten bildet oder krankheitsabwehrende Zellen zur Unterstützung der Immunität. Zweitens hilft es, Flüssigkeiten aus dem Körpergewebe zu entfernen, Fett zu absorbieren und in das Kreislaufsystem zu transportieren. Das Lymphsystem ist dem Kreislaufsystem ähnlich, es wird jedoch nicht Lymphflüssigkeit bewegt, sondern Lymphflüssigkeit durch den Körper befördert. Das Trinken koffeinhaltiger Getränke wie Kaffee, Tee und Limonaden kann sich negativ auf das Lymphsystem auswirken und Verstopfungen und Blockaden verursachen, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen.
Koffein kann zu einer Stauung in Ihrem Lymphsystem führen und Ihre Immunität schwächen. (Bild: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)Koffein
Der Konsum von Koffein hat eine stimulierende Wirkung auf die Körpersysteme und kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, einschließlich Schlaflosigkeit, Jitter, Wachsamkeit, Schwindel, erhöhter Herzschlag, übermäßiger Durst, Reizbarkeit, Muskelkrämpfe, verschwommenes Sehen und Zusammenziehen der Blutgefäße und Lymphgefäße.
Lymphsystem
Lymphflüssigkeit ist mit weißen Blutkörperchen gefüllt, die während einer Immunreaktion die Hauptabwehr des Körpers darstellen. Lymphgefäße leiten Toxine aus dem Gewebe ab, um aus dem System gespült zu werden, und Lymphozyten bekämpfen eindringende Krankheitszellen und Fremdkörper. Lymphozyten stammen aus den Lymphknoten, und wenn der Körper Krankheiten oder Krankheiten bekämpft, steigt die Anzahl der weißen Blutkörperchen und sammelt sich in den Lymphknoten. Dies ist der Grund dafür, dass sich Ihre Lymphknoten im Krankheitsfall vergrößern. Lymphflüssigkeit fließt nicht mit der gleichen Geschwindigkeit wie Blut durch das Kreislaufsystem; es bewegt sich vielmehr langsam durch den Körper. Infolge dieser langsamen Bewegung kann der Lymphfluss leicht verstopfen, was zu einem als Lymphödem bekannten Zustand führt. Verschiedene Zustände und äußere Einflüsse können den Lymphfluss beeinflussen, z. B. Lymphom, eine Krebsart, die das Lymphsystem beeinflusst, Traumata der Lymphknoten, Strahlentherapie, Chirurgie und Koffeinkonsum.
Schlechte Lymphzirkulation
Eine falsche Zirkulation der Lymphe im ganzen Körper kann neben dem Ödem auch andere Auswirkungen haben. Wenn die Lymphzirkulation beeinträchtigt ist, kann sich im System eine Ansammlung von Stoffwechselabfällen bilden, die zu verschiedenen Zuständen führen kann, die auf Toxizität zurückzuführen sind, z. B. Kopfschmerzen, Verstopfung, Verdauungsprobleme und Beckenreizung bei Frauen. Obwohl verstopfte Lymphe das Ergebnis einer Muskelkontraktion um Lymphgefäße oder einer Nervenkompression sein kann, kann Koffein eine Rolle dabei spielen, dass sich diese Muskeln zusammenziehen. Koffein wirkt als Vasokonstriktor oder als Chemikalie, die dazu führt, dass sich die Kapillaren verkrampfen und festziehen, wodurch ein ausreichender Blutfluss in die Umgebung verhindert wird. Wenn dies auftritt, beeinflusst es die umgebenden Muskeln und das Gewebe. Eine Einengung tritt in den Geweben um die Lymphknoten und Gefäße auf, was die Drainage von Lymphflüssigkeit einschränkt.
Quellen von Koffein
Koffein kommt in vielen Lebensmitteln und Medikamenten vor. Die offensichtlichsten Lebensmittel, die Koffein enthalten, sind Kaffee und koffeinhaltige Tees, wie schwarzer und grüner Tee. Darüber hinaus enthalten viele Limonaden Koffein wie die meisten Energy-Drinks. Weniger bekannte Orte, an denen Sie Koffein finden, sind heiße Schokoladegetränke, Kakao, Pralinen, verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel, Schlaf- und Gewichtshilfsmittel. Wenn Sie eine koffeinarme Diät einhalten, überprüfen Sie die Etiketten auf versteckte Koffeinquellen, bevor Sie verpackte Lebensmittel kaufen, und fragen Sie Ihren Apotheker, ob eines Ihrer Medikamente Koffein enthält.
