Idealgewicht Vs. Kleidergröße
Das Tragen einer bestimmten Konfektionsgröße bedeutet nicht unbedingt, dass Sie ein gesundes Gewicht haben. Ihr Idealgewicht hängt von Ihrem Alter, Ihrer Körperzusammensetzung, Ihrer Körpergröße und Ihrem Körpertyp ab. Kleidergrößen können nicht alle berücksichtigen. Ihr Arzt kann Ihnen anstelle eines Kleiderherstellers helfen, festzustellen, ob Sie ein gesundes Gewicht haben.
Zwei Frauen kaufen Kleider ein. (Bild: Yamini Chao / Zeichensatz / Getty Images)Mangel an Standards
Unter den Herstellern gibt es keine Standard-Kleidergröße. Wenn Sie also eine 6 in einer Marke tragen, sind Sie in einer anderen eine 10. Bekleidungsunternehmen richten ihre Größen nach ihrem jeweiligen Kundenstamm aus. Größere Designer-Größen tendieren dazu, kleiner zu werden, sagte Elaine Perlov, Marketing Managerin und Designerin, zu Weight Watchers. Massenmarketing-Marken nutzen Größen, um Kunden zu begeistern. Diese Unternehmen glauben, dass Sie ihre Produkte mit größerer Wahrscheinlichkeit kaufen, wenn Sie in die Größe passen, die Sie als kleiner empfinden.
Schnitte und Stil
Die Kleidungsstücke variieren auch zwischen den Herstellern und bestimmen die Passform - sie haben jedoch keinen Einfluss darauf, ob Sie ein ideales Gewicht haben. Einige sind in der Brust oder in der Taille großzügiger als andere, obwohl die Größe auf dem Tag gleich ist. Sie haben möglicherweise ein gesundes Gewicht, benötigen jedoch eine größere Größe, um längere Beine, einen großzügigeren Brustkorb oder dickere Arme aufzunehmen. Die durchschnittliche Frau trägt oben tatsächlich eine andere Größe als unten - eine 12 oben und eine Größe 14 unten, bemerkt George Simonton, Design Director seines selbst benannten Labels und Professor am Fashion Institute of Technology. Sie können auch in einem Kleid mit einem körpernahen Schnitt in eine kleinere Größe quetschen, während Sie möglicherweise ein Kleid mit passender Passform tragen müssen, selbst wenn beide vom selben Designer hergestellt werden.
Idealgewicht ermitteln
Das ideale Gewicht ist ein Bereich und nicht eine bestimmte Zahl eines Tags. Ein Body-Mass-Index zwischen 18 und 24,9, der aus einem Verhältnis Ihrer Körpergröße und Ihrer Taillengröße ermittelt wird, bedeutet im Allgemeinen, dass Ihr Gewicht gesund ist. Der BMI hat seine Grenzen, daher sollten Sie auch Ihre Taille messen, um festzustellen, ob Sie zu viel Bauchfett tragen. Eine Taille, die bei einer Frau größer als 35 Zoll ist, weist auf ein möglicherweise ungesundes Gewicht hin. Es ist auch nicht ideal, wenn Sie in kleine Größen passen, besonders wenn Sie groß sind. Es könnte ein Hinweis darauf sein, dass Sie untergewichtig sind.
Nicht in Amerika hergestellt
Internationale Größen sind auch zwischen Herstellern und Ländern uneinheitlich und können Ihnen nicht helfen, festzustellen, ob Sie ein ideales Gewicht haben. Theoretisch könnte eine europäische Größe 34 einer amerikanischen Größe 4 und einer 36 einer Größe 6 entsprechen - aber aufgrund der unterschiedlichen amerikanischen Größen ist es unmöglich, eine solche Korrelation zu ziehen. Selbst innerhalb Europas variieren die Größen trotz identischer Nummern auf dem Etikett. Zum Beispiel können deutsche und italienische Größen größer sein als diejenigen, die aus Frankreich kommen. Asiatische Größen sind im Vergleich zu den USA und Europa eher klein. In Asien gibt es sogar eine "Junior Plus" -Größe, die der Größe von Kleidung in Übergröße entspricht. Diese Plusgrößen korrelieren jedoch eher mit 12 bis 14 in den Vereinigten Staaten, was hier nicht als Plusgröße betrachtet wird.
Die Quintessenz
Konzentrieren Sie sich darauf, ein Gewicht zu erreichen, das die Gesundheit mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und mehr körperlicher Aktivität unterstützt, anstatt sich in eine bestimmte Kleidergröße zu integrieren. Die Zufälligkeit, mit der Bekleidungshersteller Kleidungsgrößen einstellen, ist darauf ausgelegt, Ihr Ego zu füttern und nicht, um Ihr Idealgewicht zu bestimmen.
