Wie kann man verhindern, dass die Haut dunkler wird?
Viele Menschen wünschen sich eine goldene Bräune und werden alles tun, um sie zu bekommen. Aber da immer mehr Menschen sich der Gefahren der Sonne bewusst werden, wird blasse Haut zum "In". Ohne Schutz wird die Haut durch die Sonne dunkler, da die Oxidation von Melanin in der Nähe der Hautoberfläche durch UV-Strahlen ausgelöst wird und die Haut nach der A & M AgriLife-Erweiterung von Texas braun erscheint.
Um Sonnenbrand und Hautverdunkelung zu vermeiden, empfiehlt die American Academy of Dermatology allen Personen, einen wasserfesten Sonnenschutz mit breitem Spektrum zu verwenden, der vor UVA- und UVB-Strahlen schützt. Ohne angemessenen Schutz kann Ihre Haut vorzeitig dunkle, brennen oder Altersflecken und Falten entwickeln.
Schritt 1
Kaufen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Sonnenschutzfaktor (SPF) von mindestens 30. Suchen Sie nach Produkten, die vor UVA- und UVB-Strahlen schützen, empfiehlt die Skin Cancer Foundation.
Schritt 2
Tragen Sie mindestens 15 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbad eine großzügige Menge Sonnencreme auf Ihr Gesicht und andere exponierte Haut auf, so die American Academy of Dermatology. Wenn Sie nicht früh genug auftragen, kann Ihre Haut noch dunkler und braun werden, bevor der Sonnenschutz seine volle Wirkung entfaltet.
Schritt 3
Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, wenn Sie sich in der Sonne befinden, um vor dunkler werdender Haut oder anderer Haut zu schützen, die durch UV-Strahlen der Sonne beschädigt wurde.
Schritt 4
Sonnenschutz alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen auftragen.
Schritt 5
Setzen Sie diesen Sonnenschutz täglich fort, auch wenn Sie nicht viel Zeit im Freien verbringen. Laut der Skin Cancer Foundation schützen viele Fenster nicht vor den UVA-Strahlen der Sonne. Aus diesem Grund sind immer noch angemessene Vorsichtsmaßnahmen erforderlich, wenn Sie in Innenräumen arbeiten oder viel Zeit im Auto verbringen.
Dinge, die du brauchen wirst
Sonnencreme
Hut
Spitze
Vergessen Sie nicht Ihre Ohren und Ihren Hals, wenn Sie Sonnenschutzmittel auf das Gesicht auftragen. Und verwenden Sie Lippenbalsam mit einem Sonnenschutzfaktor, um Ihre Lippen vor dem Verbrennen zu schützen.
Laut der American Academy of Dermatology sind die Sonnenstrahlen am stärksten zwischen 10:00 Uhr und 16:00 Uhr. Es ist am besten, die Sonne während dieser Perioden zu meiden. Wenn Sie können, versuchen Sie, bedeckt zu bleiben, und tragen Sie immer Sonnencreme auf, bevor Sie nach draußen gehen.
Sie müssen Sonnenschutzmittel tragen, auch wenn es bewölkt ist. Laut der Skin Cancer Foundation erreichen nach wie vor 40 Prozent der Sonnenstrahlen an einem bewölkten Tag den Boden. Wenn Sie kein Sonnenschutzmittel tragen, können Sie trotzdem brennen oder sich bräunen.
