Trockene rissige Füße einweichen

Trockene, rissige Füße sind nicht nur unansehnlich, sie können auch schmerzhaft sein. Die Ursachen für rissige Füße können von Dehydratation bis zu Fettleibigkeit reichen, was zu einem übermäßigen Druck auf die Fersen führt. Nach Angaben der New Zealand Dermatological Society kann das Tragen offener Schuhe zu trockenen, rissigen Füßen führen, da das Fettpolster am Fuß nicht unterstützt wird. Unabhängig davon, ob es sich um einen oder mehrere dieser Faktoren handelt, können Sie trockene, rissige Füße behandeln, indem Sie ihnen einen Fußbad geben. Das fördert die Durchblutung, fügt Feuchtigkeit hinzu und reinigt die Haut von Bakterien, wodurch weitere Probleme vermieden werden.

Schritt 1

Verwenden Sie einen Bimsstein auf Ihren rissigen Fersen, solange sie noch trocken sind. Dadurch wird überschüssige Haut entfernt, so dass Wasser und Salz leichter aufgenommen werden können.

Schritt 2

Füllen Sie das Fußbecken mit warmem Wasser. Setzen Sie genug ein, um Ihre Füße zu bedecken, und fügen Sie 1/2 Tasse Totes Meer oder Bittersalz hinzu. Beide Salzarten fördern die Durchblutung der Füße, was laut Awakening Skin Care im kalifornischen Canyon die Heilung unterstützen wird.

Schritt 3

Lassen Sie Ihre Füße 10 Minuten einweichen, entfernen Sie sie dann einzeln und reiben Sie die gesprungenen Stellen drei Minuten lang mit dem Bimsstein.

Schritt 4

Setzen Sie Ihre Füße wieder in das Becken, um weitere 10 Minuten einzuweichen. Nach dem Entfernen mit dem Bimsstein erneut einreiben.

Schritt 5

Trockne deine Füße gründlich mit einem Handtuch ab. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme wie Vaseline, Pflanzenöl oder Olivenöl auf Ihre Füße auf. Massieren Sie die Feuchtigkeitscreme in die rissigen Bereiche.

Schritt 6

Ziehen Sie ein Paar dicke Baumwollsocken an und lassen Sie es mindestens eine Stunde lang oder über Nacht stehen.

Schritt 7

Wiederholen Sie den Fuß einmal täglich, bis Sie Ergebnisse sehen. Wenn Sie nach einer Woche keine Ergebnisse sehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Dinge, die du brauchen wirst

• Fußbecken

• Salz aus dem Toten Meer oder Bittersalz

• Bimsstein

• Handtuch

• Feuchtigkeitscreme

• Dicke Socken

Spitze

Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für Ihre Füße, auch wenn Ihre rissige Haut abgeheilt ist. Dies hilft, zukünftige Probleme zu vermeiden.

Warnung

Wenn Sie Kreislaufprobleme oder Diabetes haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Füße einweichen, da einige Erkrankungen zu einem Gefühlsverlust der Füße führen können.