Wie man schlaffe Haut natürlich hebt

Schlaffe Haut tritt auf, wenn die Kollagen- und Elastinfasern der Haut mit zunehmendem Alter oder rascher Gewichtsabnahme abnehmen. Kollagen und Elastin sind dafür verantwortlich, dass Ihre Haut während der Gewichtszunahme und beim langsamen Gewichtsverlust ihre normale Form beibehält. Während des Alterungsprozesses und des schnellen Gewichtsverlusts brechen diese Fasern ab und Ihre Haut wird gestreckt und schlaff. Obwohl viele rezeptfreie Produkte behaupten, die Haut zu verjüngen und das Durchhängen zu reduzieren, bieten nur wenige Methoden solche Effekte.

Schritt 1

Pflegen Sie Ihre Haut mit den Vitaminen C, E und Kupfer, schlägt die Daily Glow-Website vor. Die Vitamine C und E versorgen Sie mit wichtigen hautgesunden Antioxidantien, indem Sie Giftstoffe aus der Haut entfernen und das Bindegewebe wieder aufbauen. Topische Anwendungen mit Kupferpeptiden und Vitamin C tragen ebenfalls zur Straffung der Haut bei und reduzieren das Durchhängen.

Schritt 2

Trainieren Sie regelmäßig und verwenden Sie Gewichte, um Muskelmasse aufzubauen. Laut dem Medical Center der University of Maryland reduziert das Gewichtheben schlaffe Haut und verbessert gleichzeitig den gesamten Körperbau. Andere Übungen wie Liegestütze und Kniebeugen helfen dabei, schlaffe Haut zu beseitigen, indem die Hauptarm- und Beinmuskeln verwendet werden, um das Gleichgewicht und die Kraft zu erhöhen.

Schritt 3

Tragen Sie eine Gesichtsmaske mit Blaubeeren und Preiselbeeren auf, schlägt CareFair.com vor. Blaubeeren helfen, stumpfe Haut aufzuhellen, und Preiselbeeren entfernen abgestorbene Hautzellen und machen die Haut geschmeidiger und weicher. Obwohl sie eine vorübergehende Lösung für schlaffe, alternde Haut sind, sind diese Masken beliebt, um Unvollkommenheiten zu reduzieren.

Schritt 4

Fügen Sie Ihrer Haut grünen Tee hinzu, um die Haut wieder in Schwung zu bringen. Laut CareFair.com verwenden Whirlpools grünen Tee und Calendula-Kompressen, um die Haut zu straffen. Diese Behandlung ist vorteilhaft für Menschen mit empfindlicher Haut und Erkrankungen wie Rosazea oder Ekzem.