Wie Pickel für Männer zu vermeiden

Akne kann auf Gesicht, Brust, Nacken, Rücken und Schultern auftreten, was laut MayoClinic.com die Körperregion mit der größten Anzahl funktioneller Öldrüsen ist. Pickel sind häufiger bei Teenagern als bei Erwachsenen, aber Akne kann bei Männern jeden Alters auftreten. Aufgrund des erhöhten Schwitzens entwickeln Männer häufiger Pickel an Brust, Nacken, Schulter und Rücken. Die Rasur kann bei Männern auch zu Pickeln führen. Pickel sind keine ernsthaften Erkrankungen, Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um deren Bildung zu verhindern.

Schritt 1

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit Wasser und Seife oder einem milden, ölfreien Gesichtsreiniger auf Wasserbasis. Häufiges Gesichtswaschen kann helfen, Öl und tote Haut zu entfernen. Verwenden Sie ein sanftes Körperpeeling in der Dusche, um Ausbrüche am restlichen Körper zu vermeiden. Peeling während der Dusche. Verwenden Sie ein Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Wachstum gesunder, neuer Hautzellen zu fördern.

Schritt 2

Halte dein Haar sauber. Egal, ob Sie ein Mann mit kurzen oder langen Haaren sind, waschen Sie Ihre Haare täglich. Schmutz und Öl von Ihrem Haar können auf Gesicht, Hals, Rücken und Schultern übertragen werden, besonders wenn Sie schwitzen. Versuchen Sie, Ihr Haar in den Sommermonaten kürzer zu halten, um zu verhindern, dass sich Pickel entlang Ihres Haaransatzes bilden.

Schritt 3

Regelmäßig Sport treiben. Regelmäßige Bewegung kann Stress abbauen und den Blut- und Sauerstofffluss zu Ihrer Haut erhöhen. Dies kann helfen, Pickel zu vermeiden.

Schritt 4

Wechseln Sie zu einem Elektrorasierer. Elektrorasierer verursachen am seltensten Schnittwunden, Irritationen und Entzündungen, die zu Pickeln führen können.

Schritt 5

Verwenden Sie mild formulierte Rasiercremes, Schaum und Nachrasuren. Harte Produkte können Ihre Haut verschlimmern und Pickel verursachen.

Schritt 6

Tragen Sie locker sitzende Kleidung. Feste Kleidung kann Hitze und Feuchtigkeit einfangen, was zu Hautreizungen und Reibung auf der Haut führen kann. Dadurch kann Ihre Haut anfälliger für Akne werden.

Schritt 7

Duschen Sie nach dem Sport, Sport oder körperliche Arbeit, weil Männer stärker schwitzen als Frauen. Das Öl und der Schweiß auf Ihrer Haut können dazu führen, dass Schmutz und Bakterien eingeschlossen werden, was zu Ausbrüchen führen kann, nicht nur im Gesicht, sondern auch im Nacken, in der Schulter, in der Ruhe und im Rücken.

Spitze

Berühren Sie nicht das Gesicht und andere Bereiche, die den ganzen Tag zu Pickeln neigen. Bakterien aus Ihren Händen - oder sogar dem Empfänger eines Telefons - können zu Ausbrüchen führen. Vermeiden Sie die Verwendung von Steroiden. Männliche Athleten, die Steroide verwenden, um Muskeln und Leistung zu steigern, neigen eher zu Akne als Männer, die keine leistungssteigernden Medikamente verwenden.

Warnung

Wenn Sie Pickel nicht zu verhindern scheinen oder schwere Akne haben, suchen Sie einen Dermatologen auf.