Steigert das Training das Haarwachstum der Haare?

Laut dem Medical Center der University of Maryland ist das Körperhaar eine der sekundären Geschlechtsmerkmale, und sein Wachstum wird teilweise durch Hormone reguliert. Regelmäßiges Training, ausreichende Erholung, Hydratisierung und richtige Ernährung fördern den Hormonhaushalt. Das Haarwachstum wird direkt durch die Gesundheit der Fähigkeit Ihres Körpers beeinflusst, Hormone abzusondern und dann an die vorgesehenen Ziele zu bringen.

Steroide

Laut der Mayo Clinic hilft das Hormon Testosteron dabei, die Muskelmasse aufrechtzuerhalten. Obwohl der Gebrauch von Amateur- und Profisportlern in vielen Ländern - einschließlich der Vereinigten Staaten - verboten ist, haben einige Athleten Testosteron oder anabole Steroide verwendet, um die Intensität oder Effektivität ihres Trainings zu steigern. Infolgedessen haben einige Nebenwirkungen dieser Praxis erfahren; eine solche nachteilige Wirkung kann Haarausfall sein. Einige Steroidanwender - einschließlich Frauen - entwickeln möglicherweise Körperhaare, einschließlich Gesichtshaare.

Endorphine

Übermäßiger Stress kann zu Haarausfall führen. Haarzellen können heruntergefahren werden, um die Energie dorthin umzuleiten, wo sie benötigt wird. Regelmäßige regelmäßige Übungen können Stress reduzieren. Wenn Sie trainieren, verbrennen Sie nervöse Energie und Ihr Körper kontrolliert die systematische Freisetzung von chemischen Neurotransmittern, die als Endorphine bezeichnet werden. Diese zirkulieren in Ihrem Körper und wirken beruhigend. Das Produktionsniveau von Endorphinen unterscheidet sich von Person zu Person.

Verkehr

Bewegung ist eine Schlüsselkomponente für die Verbesserung der Gesundheit von Menschen, die an vielen Krankheiten leiden, die den Kreislauf in die unteren Extremitäten beeinflussen. Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten und Erkrankungen der peripheren Arterien können dazu führen, dass die Beine ihre Haare verlieren. Ein Training, das die Durchblutung verbessert, kann das gesunde Wachstum der Körperhaare steigern, indem Sauerstoff und Nährstoffe in die Haarfollikel gelangen.

Die Rolle der Genetik

Wenn Sie eine dramatische Zunahme oder einen Verlust von Körperbehaarung bemerken - insbesondere wenn dies plötzlich passiert -, sollten Sie Ihren Arzt benachrichtigen. Dramatischer Haarausfall oder -steigerung kann Anzeichen dafür sein, dass in Ihrem Körper etwas Ungewöhnliches auftritt. Eine vernünftige Menge an Bewegung ist eine von vielen Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um das gesunde Haarwachstum zu schützen. Die Genetik spielt jedoch eine wichtige Rolle im Schicksal Ihrer Haarlinie. Sowohl Frauen als auch Männer können auf natürliche Weise Haare verlieren, und selbst die beste Trainingsroutine kann Ihre DNA nicht verändern.