Hilft das Einwickeln des Magens beim Abnehmen?

Wenn Sie Ihren Bauch mit Plastik oder einem anderen schweißerzeugenden Material umwickeln, können Sie schwitzen, aber dies führt nicht zum Fettabbau. Der einzige bewährte Weg, um Gewicht zu verlieren, besteht darin, weniger Kalorien zu sich zu nehmen, als Sie verbrennen, was die Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr, die Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität oder beides erfordert. Wenn Sie Ihren Körper einwickeln, kann dies gesundheitsgefährdend sein, so dass Sie die Frischhaltefolie besser in der Küchenschublade lassen.

Rolle Plastikfolie auf einem Holztisch (Bild: daizuoxin / iStock / Getty Images)

Wasserverlust

Das Abdecken Ihres Bauches oder anderer Bereiche in Körperwicklungen führt zu übermäßigem Schwitzen, wodurch Sie schnell ein paar Kilo abnehmen können. Das Gewicht kehrt jedoch zurück, sobald Sie Wasser getrunken haben. Wenn Sie die verlorene Flüssigkeit nicht auffüllen, besteht die Gefahr einer gefährlichen Dehydrierung. Zusammen mit dem Wasserverlust können Wicklungen zu Überhitzung führen, da sie die Schweißverdampfung blockieren, die das natürliche Kühlsystem Ihres Körpers ist. Columbia Health berichtet, dass 1997 drei Ringer starben, nachdem sie "Trainingsanzüge" getragen hatten, während sie in der Hitze trainierten, um abzunehmen. Seitdem hat die National Collegiate Athletic Association diese Kleidungsstücke verboten.